從防護牆牆譜找出我們防護牆的厚度，便能知道自己容易罹患那一種疾病。這裡我們並不會討論所有疾病，我們只討論哪些科學證明與思想和感情有直接關聯的疾病。
這些疾病包括下面幾種：
‧氣喘與過敏症
‧慢性疲勞症候群
‧憂鬱症
‧纖維肌痛
‧高血壓
‧大腸急躁症
‧偏頭痛
‧幻痛
‧創傷後壓力症候群
‧類風溼性關節炎
‧皮膚病（如溼疹與牛皮癬）
‧潰瘍
我們將探討這十二種慢性疾病與防護牆厚薄的關聯，了解哪些證據佐證這個關聯。最重要的是，要找到對我們最有效的輔助與另類療法。
以下的討論，我們將不使用「病」（disease）這一詞，而以疾病（illness）、慢性病症問題（chronic condition）或健康問題（health condition）等名詞，來形容這十二種慢性疾病。
討論的前提，是我們假設這些問題根源都在內心，是在不知不覺中由人格塑造成型，也受個人的感覺影響。
「病」不受身心的感受影響，也不是人格造成的。誰都可能感冒，感冒的人也都想趕快好起來。
無論多麼嚴重的病症，如白血病、天花、愛滋病、癌症等，身體都會竭盡所能抵抗到底，因為這些病都是外來異物所造成的，會威脅我們的生存。
這十二種慢性疾病則大不相同。無論我們是否願意自己身體產生這些疾病，它們所反映的都是我們自己，是我們身體與心思的一部分。
很多慢性病症患者心裡其實暗藏強烈的情緒，這些情緒極可能是童年時期的經歷所造成的，而且很可能終其一生埋伏在「雷達無法偵測」的死角。
如果完全從科學的角度（下腦腎軸 HPA 的壓力處理系統）來觀察這個過程，或觀察體內流動的情感能量，我們便能清楚發現，印象深刻的經歷，對各種人格特質的人都會造成不同的健康問題。
西方標準醫療法，如藥品、放射線、手術等，是將這些慢性疾病當作異物來治療，但這樣是無法根治的。我們應該了解它們的存在對我們有何意義，並將它們與我們之間的具體關係加以分析、歸納。
本書後面提到的輔助與另類療法，會幫助我們將這十二種疾病分類，並將這些疾病從身體轉化出去，最後恢復健康，與西方醫療「消滅疾病」的療法是不同的。
沒有能治百病的萬靈丹
大部分醫學界的研究人員，都極力想為每一種健康問題找到單一病因，或至少找到最主要的病因，以便直截了當地說明產生這些健康問題的前因後果，但這是不可能的任務。
我們接下來要探討的疾病，都不是單一病因造成的，所以找不到一劑奏效的萬靈丹或單一治療法。
前面提到，這些健康問題不是單純的生理問題，同時也是心理問題所形成。實際上，它們是生理、心理和情緒三者同時產生問題所造成的結果。
這些健康問題的根源在內心，不是身體或心理其中一個單獨造成的。身、心並非兩者互不相干，它們是相互交織聯通而成的綜合體。
這麼說來，上述十二種慢性疾病與癌症、糖尿病、多發性硬化症、血友病等的確不同。
癌症等病基本上都有生理上的變化，而且主要是由身體造成，雖然也有情感的變化在內，但大多是在發病之後才引起的。
所以防護牆類型與情緒模式的不同，並不是導致發病的主要原因。它們可能是遺傳基因或飲食習慣造成的，或純粹是我們運氣不好而已。
很顯然，它們並不是純粹由個體身心所導致的問題。
這裡提出一個例子，說明其中差異。
慢性疲勞症候群早在公元前兩千年便存在了，只是名稱不一樣。古老中醫認為，這是陽氣（生命泉源）不足所造成的，第八章會探討「氣」的概念。
十九世紀人們稱之為神經衰弱症，女性患者則被冠上歇斯底里的標籤。女性患者也的確比男性患者來得多很多（歇斯底里英文 hysteria 一詞源自希臘文 hysteresis ，是「子宮」的意思）。
慢性疲勞症候群症狀繁多，如筋疲力竭、肌肉疼痛、睡眠問題、記憶衰退、頭痛、憂鬱等。長久以來，人們認為這些症狀跟患者的精神狀況有關。
但最近的研究發現，慢性疲勞症候群的起因，與患者曾經經歷的創傷或病毒感染有關。
因此，二○○九年，美國某一研究團隊，在大多數慢性疲勞症候群患者血液內，找到一種「反轉錄病毒」時，被視為是突破性的發現，但後來又經過兩次追蹤研究，皆無法證明兩者之間的關聯性，所以慢性疲勞症候群的病因，至今仍然是個打不開之謎團。
潰瘍，是另一種因身心失調導致的疾病，狀況也與慢性疲勞症候群一樣。一開始，醫學界普遍認為潰瘍主要是壓力引起的。
約二十年前，澳洲研究專家卻證明，潰瘍是幽門螺旋桿菌破壞胃黏膜導致的。
自從醫療科學發現抗生素能有效治療病菌感染以後，醫生治病時總會先考慮「是否是病菌所造成？」這一個問題。
看來，現代西方醫學不再認為潰瘍是壓力造成的，治療潰瘍時反而是用消滅「造成潰瘍」的病菌當作主要手段。
九○％的胃潰瘍患者的病情都與幽門螺旋桿菌有關，但只有一○％感染這種病菌的人會因此罹患胃潰瘍，十五％被感染者的胃部甚至沒有病菌的蹤影。
因此，世上沒有能治百病的萬靈丹，因為大多數人的胃潰瘍多半是其他因素所造成的，如前面提到的焦慮與壓力。@(待續)
摘編自 《你的情緒體質，決定你生什麼病：病痛，其實是身體對情緒的記憶和反撲》人本自然文化事業有限公司 提供
