調查:媽媽們覺得3個孩子最難帶

吳英

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【大紀元2013年05月08日訊】(大紀元記者吳英編譯報導)在母親的將到來的前夕,Today.com網站5月6日公佈其對美國7千多名母親所做的調查報告,結果顯示數字3是個神秘數字,因為養育3名小孩的母親,所感受到的壓力甚於養育1名或2名小孩的母親,而養育4名或以上的母親,承受的壓力相對而言是較小的。

這項調查應驗了所謂的達葛爾效應(Duggar Effect),即養育小孩的數量超越一個臨界點後,生活反而變得相對輕鬆。

這次調查以1到10的壓力刻度(數字越大代表壓力越大),請所有受訪母親評估自身的壓力感受,平均值落在8.5。

至於壓力來源則不一而足,包括可以支配的錢與時間、如何在工作與家庭間取得平衡、感覺丈夫像個大小孩還需要被關注、如何維持健康及吸引力、養育女兒的壓力等等。

不過,根據本項調查,媽媽們最不為人知的最大壓力源來自本身,在受調查的母親中,有75%表示,她們對自己的完美要求更甚於來自他人的評斷或壓力。

育兒類書籍作家史莫可勒(Jill Smokler)相當認同調查結果,因為她剛好有3名小孩。她說,在有了第3個小孩以後,她時常感到沒辦法同時間照顧到所有小孩的壓力,例如過馬路時,她只有2隻手,會有1名孩子會沒辦法牽到她的手。

精神病學家泰勒(Janet Taylor)表示,她在臨床上發現,有很多媽媽們表示壓力很大,沒有時間做自己想做的事,甚至包括沖澡。

對於養育4名小孩壓力相對較小的調查結果,她表示認同,因為正好符合她的親身體驗。她打趣地說,在有了第4名小孩後,腦袋就不再有空間去考慮是否「完美」的問題了,只有想到如何「生存」。

泰勒說,有越多的小孩之後,會對自己越有信心,而且也學會放手。泰勒的4名小孩雖然都已成年,但並不表示做母親的就沒有壓力,壓力永遠存在,只不過與新手媽媽不同。

泰勒對媽媽們的建議是,有時必須向孩子們、丈夫及朋友說「不」。有些媽媽認為這是最難的部份,但泰勒建議,有時可放下為孩子們做個完美午餐的想法,而是選擇去散步,即便只有10分鐘,也可以深呼吸並專注於自己所需要的事。

另一位有4名小孩的母親建議天下的母親,拒絕壓力上身的方法是維持有規律的步調、與其他母親保持連繫、教導好的保母、以及依靠丈夫等,當然,還有不要太過嚴肅地看待生活。

(責任編輯:陳俊村)

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