【大紀元2014年02月04日訊】(據民視新聞報導)明天就要開始上班，不知道你準備好了嗎？今年新年雖然只有6天假期，不過每天大魚大肉，每位民眾平均下來，都胖了1.8公斤，有物理治療師，特別設計新年收心操，一套四個動作，手腳並用每次10分鐘，教你恢復苗條身材！
休完年假，上班族開工，怕變大胖子，物理治療師，有絕招，邊唸口訣邊做操，「一又三四」，左右扭動腰椎，縮小腹，再來挺胸挺腰，手足交會，全身上下的每個肌肉，都動了起來。
別小看今年年假，只有短短6天，要是三餐大魚大肉，每天吃飽飽睡晚晚，小心身材還是會走樣。幾個簡單的新年收心操，輕鬆告別收假症候群，不必花錢上健身房，也能和肥肉說聲掰掰。
(責任編輯：陳惠珠)
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