辦公室裏，一位年輕的女同事邊看手機微信邊笑著念道：「三天不洗臉可以美容！ 」說者無心，聽者有意。聽後，我的心情頓時為之振奮：臉可以三天不洗啊！
興奮之餘，決定嘗試一下。
清晨和夜晚，省略了以往的潔面、護膚、化妝，極簡單的洗漱後開始吃早餐，之後，邁著從容不迫的步子出門上班。原來生活竟可以如此從容、輕鬆呵。而與此同時，我可以擁有更多的時間來自己支配了。
靜思默想，是不是還有哪些繁瑣的生活步驟也能夠簡省呢？比如，一日三餐，能不能將其中的一餐省略？與其為吃一頓豐盛的晚餐忙碌個把小時，飽食終日，還不如善用餘暇時間去閱讀、健身、散步；一年四季之中，可不可以把平日逛街、購物添衣的次數縮減？當然也可以，……
思來想去，我發現，其實使原本簡單的日子變得日益複雜的因素源自內在的種種世俗觀念。如果放下內心更多的物欲、執著，遠離世人孜孜以求的美色美食等諸多誘惑，保持身心的清靜與平和，生活就會呈現出簡潔、明快的面目。
自古以來的修行之人，以清修為樂，戒掉人世間的種種貪嗔癡念，把持心中的一方淨土。而今，習慣追名逐利的現代人早已忘記了人生的歸路，隨著年齡的增長，與日俱增的是對物欲的貪戀和追求，每日在名、利、情的欲望中苦苦爭鬥、奔波，時常感到身心疲憊，已經很少有人能體驗到那種清幽的心境了。
聖者曰：大道至簡至易。常懷一顆素心，以宇宙特性「真、善、忍」約束自我的欲望，同化宇宙的法理,在物欲橫流的紅塵濁世裏淡然處之，化繁為簡，內心將升起無限的喜悅，漫漫人生旅途之中，腳步亦愈加輕快、有力……@
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