小編語：「三杯雞」的來源眾說紛紜，最早相傳是江西著名菜譜，至今最常見於台灣的家常菜，三杯就是麻油、醬油、米酒是1:1:1的比例，但是現在大家沒有吃那麼油膩，很多廚師會調整比例。三杯雞料理中也不免加入冰糖讓雞肉透過「焦糖化」有點上色，除了看起來好吃，鹹中帶甜的滋味，再伴隨九層塔的香氣，真是超級下飯的！這一份食譜也相當適合工作忙碌要快速料理或是懶人，趕快試試吧！
三杯雞
份量 2~3人份
材 料
老薑─100g 去骨雞腿肉─300g 蒜仁─20g 市售蔥風味油─2大匙 水─100cc 青蔥─1支 辣椒─10g 九層塔─20g 黑麻油─1大匙
調味料
米酒─2大匙 醬油─2大匙 冰糖─1小匙 白胡椒粉─1小匙
前置準備：
老薑切片；去骨雞腿肉切塊；青蔥切段；辣椒切片備用。
做法：
1. 先將老薑片下鍋，乾煎至邊緣微捲。 2. 雞腿肉雞皮朝下放入，再加入蒜仁、蔥風味油煎香。 3. 加入所有調味料與水100cc，燒煮約6分鐘。 4. 最後放入蔥段、辣椒片、九層塔與黑麻油，拌炒到收汁即可。＠
本文摘自：《料理神手吳秉承的最強懶人烹調術：複雜OUT！手殘OK！善用電鍋、烤箱、氣炸鍋，一指搞定中、西美味，運用市售調味料、麵條，一味也能做出千百味！》，日日幸福提供。
責任編輯：伊芙◇
留言