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慧姐話中醫 智慧來養生

【慧聊養生】拜登失智?老年痴呆症離你有多遠

老年痴呆症。(慧聊養生/視頻截圖)
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【大紀元2020年09月24日訊】現在,美國總統大選已經進入白熱化,正是候選人施展口才,吸引選民的關鍵時刻。但很多選民對民主黨候選人拜登的表現有些失望,因為他有時候會出現言語失常。

美國總統大選白熱化。(Shutterstock)

他會叫錯人名,把一名非裔候選人叫成了奧巴馬,想說奧巴馬時卻想不起奧巴馬的名字。把太太介紹給大家時說她是他的妹妹。把德國總理默克爾叫成英國前首相撒切爾夫人,把新加坡總理李光耀說成是印尼的總理。

拜登叫錯的人名。(Getty Images/大紀元合成)

他甚至對自己的身分也出現混淆,「我是喬•拜登,我今天來競選美國參議員。」「我來參加總統連任競選。」「我從政四十多年,我一定會打敗拜登。」聽得大家目瞪口呆。

拜登混淆自己的身分。(Getty Images/大紀元合成)

他說數字時,經常把百萬、億和萬億(兆元)顛倒。

他有時講一些莫名其妙的話,比如:「如果你不選我,你就不是黑人。」「我們無法贏得此次連選,我們只能再選川普。」在晴天裡講演,要人都進來躲雨,讓大家一頭霧水。

畢竟七十多歲的人參加選舉,是一件非常辛苦的事情。但總統競選對候選人的要求很高,所以大家難免對他的行為產生猜疑:是不是年紀大了,腦力退化?有些人甚至想:會不會是老年痴呆的早期表現呢?

老年痴呆離我們並不遙遠

其實老年痴呆離我們並不遙遠,這種猜測也並非空穴來風。2012年世衛組織統計, 全世界有近3560萬人罹患痴呆症,預計到2030年將翻一番(6570萬)。在中國,65歲以上老人中確診病例有6%-8%,85歲以上高達25%-30%,也就是說,每3、4個老人中就有一個老年痴呆症患者。

85歲以上,每3、4個老人中就有一個老年痴呆症患者。(AFP/AFP via Getty Images)

而且它已經不是老年人的專利,近年來年輕化的趨勢越來越強,有在40、50歲時就被診斷為老年痴呆症。

早期症狀之一:忘事

老年痴呆症起病非常隱匿,在初期患者可以獨立完成很多事情,在家人和外人看來似乎一切如常,但是如果我們對這個病多一些了解的話,會在早期發現一些蛛絲馬跡。哪些症狀出現了,家人就要警醒了呢?

最主要的表現就是忘事,記憶力下降。

有人說,我經常忘事,丟三落四。但老年痴呆的忘事有它的特點,患者對近期的或者剛發生的事情容易忘記,對遠期的事情還記得清楚。比如有的患者將爐子開火後就忘了,把鍋燒乾了;東西放個地方,轉眼就想不起來,找不到,就懷疑是別人拿走了;買醬油回來,一打開櫃子,怎麼裡面好幾瓶,還問是誰買這麼多,不記得是自己買的了。

忘事。(Fotolia)

我有一個熟人,家裡出了怪事,洗髮水用得飛快,一瓶很快就見底了。大家覺得奇怪,互相問怎麼回事,後來發現媽媽有老年痴呆,洗澡的時候忘記自己用過洗髮水,一遍一遍用,可她自己並不知道,所以她也問別人怎麼回事。

老年痴呆的忘事還有一個特點是,患者本人想不起來自己忘記事情。正常忘事的人會說,哎喲,今天要辦五件事,我忘了兩件。但老年痴呆的人不是這樣,剛剛跟他交待過的事情,或者他反覆做的事情,他都會忘記,而且問他的時候,他說你沒跟我講過。這樣就會引起家庭糾紛,孩子們抱怨,怎麼不承認,明明跟你說過。

這種情況發生,家庭成員就要注意了。

早期症狀之二:迷路

第二個常見症狀是迷路。我們普通人也會迷路,有的人本身就是路痴,記不住路;著急的時候,會突然間轉向,找不著路;記錯了方位,也會走錯路。這些是正常的現象。老年痴呆的迷路是突然間發生,一下子就不記得整個的環境。

迷路。(Fotolia)

我的一個朋友後來被診斷為老年痴呆,她描述了自己第一次迷路的情形。她退休後經常在小區內遛彎,那天,她跟往常一樣散步,出了兩條街後,突然之間就不認識路了,街道兩邊的店鋪、門牌都不記得了。她反反覆覆、來來回回地在這條街上走,尋找線索,急得不行,但是腦子一片空白,就好像被放到了一個完全陌生的地方。走的時間長了,她累了,路人也看出她不對勁了,問她的時候,她詢問別人,這是什麼地方?路人問,你家住哪裡?這時她才想起,噢,自己還有家。家在哪裡?想不起來了。

也就是說,不單環境她不認識了,與環境相連的生活技能,比如找警察、打電話、求助別人,或者站在原地不動,等家人找到自己等等都想不起來了,只有一個念頭,這是哪裡?然後不停地走。有很多老人走失,就是這樣的情況。

早期症狀之三:個性改變

患者的性格會發生變化,有的變得沉默寡言,坐在一個地方不動,不想說話,也不想外出;有的變得脾氣暴躁,容易發火,好像找碴一樣。家人會覺得,哎呀,怎麼我爸或我媽變得這樣了,以前一個很好的人,什麼工作都做,也關心家人,現在怎麼邋裡邋遢,不幹活,還小心眼。

這就是老年痴呆症引起的性格上的改變。

如果我們能夠在早期注意到這些表現,就可以早期發現,採取適當的措施,延緩病情的發展。

性格改變。(Fotolia)

後期症狀:隨地大小便、吃飯不知停、偷偷藏東西

漸漸地,患者很多事情不會做了;判斷力理解力變差;對時間、地點、空間認識不清,晝夜顛倒;說寫有困難。

嚴重後,生活不能自理,怪異的行為給家人增加諸多的壓力和煩惱。

我朋友的公公有老年痴呆,病情發展到後期,他不知道去廁所大小便,有時還失禁,所以需要整日穿著紙尿褲,但他有時會自己把它取下來。家人就得一直看著他,吃飯時也不能放鬆。因為他可以自己吃,但不知道停止,一直吃,家人就要幫他數著,吃了幾個包子,吃了幾碗飯,差不多了,就要他停下來。

他還會把家裡買的青菜等食物藏到衣櫃裡,隔一段時間,家裡出現異味,一找,原來菜爛在衣櫃裡了。

我朋友的首飾經常莫名其妙不見,澆花時發現首飾被埋在花盆裡。

再後來,他不認識人了。我朋友回家就成問題了,因為她公公不讓她進門,其他家人只能把老人圈在房間裡,再放她進門。

65歲以前失智,也就是年輕人失智,惡化進程更快,有研究說快3~4倍,對家庭的影響更大。

中醫防治:健腦食物和益智運動

現代科學還沒有發現老年痴呆的病因,也就沒有可靠的治療方法,在現時屬於「不治之症」。

中醫古籍對失智症有記載,《醫方集解》指出:「人之精神與志皆藏於腎,腎精不足則志氣衰,不能上通於心,故迷惑善忘。」

《本草文獻》記載了養腦益智增強記憶的食品,如龍眼、芝麻、荔枝、桑椹、百合、靈芝等,遠志和黃精也有不錯的功效。

養腦益智增強記憶的食品。(Fotolia/大紀元合成)

遠志的功效及用法,參看下面這個視頻:

黃精的功效及用法,參看下面這個視頻:

【健腦湯】

材料:桂圓肉、乾銀耳各15克,鵪鶉蛋6隻,冰糖50克。

作法:鵪鶉蛋煮熟去殼。再煮桂圓肉,銀耳,熟後放入冰糖,待溶解後,把熟鵪鶉蛋放人煮片刻。

功用:桂圓肉,別名益智,「補虛益智」,為滋補品;銀耳含17種胺基酸,補腦強志;鵪鶉蛋為「卵中佳品」,補益氣血,胺基酸種類齊全,還有高質量的多種磷脂,是健腦佳品;冰糖清涼滋潤。全方補氣養血、益智養顏、強身健腦。

健腦湯材料。(慧聊養生/視頻截圖)

除了食物外,老年人也要多動手,比如雙手轉動健身球或核桃,也可以做手語操,俗話說「心靈手巧」,運動手部對老年人的頭腦很有幫助。做填字遊戲等動腦活動也是公認的延緩痴呆症的好方法。

轉健身球。(Fotolia)

冼慧

中醫師,三十餘年臨床經驗,主治各種中醫疑難雜症。

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責任編輯:趙明月◇

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