整理房間能改變人生?快速整理臥室5大秘訣

文/郭靜馨

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走進臥室經常踩到東西跌倒或受傷;總是踮著腳尖走到床邊,因為地上堆滿東西,沒有地方走路;床上堆著成疊的衣服,桌上擺滿書本、報紙、茶杯,衣櫃裡的衣服像是正在清倉拍賣,一團混亂,如果這是你每天的生活實景,那你正生活在一個阻礙你發揮能力的環境。

我們的身心靈是無法完全脫離生活的環境,而臥室又是每天生活起始與結束的所在,因此保持臥室的整齊、清潔非常重要。整潔的床面,沒有雜物的地面,不僅能讓生活變得有條不紊,為生活帶來快樂,更能改變人生。

整理房間、清除雜物需要有決心,再加上一些巧妙的方法,專業的家事達人只用15分鐘就能讓臥室看起來整齊、乾淨。專家建議5個秘訣,可以減少臥室的雜亂,有序地安排小空間,讓臥室看起來簡潔、靜謐且舒適。

為什麼整理臥室能改變人生?

出門前總是找不到可搭配的手鏈或衣服,特地買了一條新褲子來搭配襯衫,才發現原來衣櫃裡已經有一條可以搭配得更出色的褲子,這都是因為臥室太亂了。

心理學家表示,雜亂的臥室反映出居住者混亂的心理狀態。臥室理順了,思緒也就理順了。如果想要改變自己的生活狀態,不妨先從打掃、整理臥室開始,蓄積重新啟動生活的能量,並提升社交能力,因為不再擔心別人會看到自己的臥室很雜亂,能更有自信地邀請朋友到家裡來。

整理房間
整齊、乾淨的臥室不僅能降低壓力、放鬆身體、平靜心靈,人也會睡得更安穩。(Shutterstock)

如果把臥室弄得很整齊,一天的開始都會很順利。早上起床,不用到處翻找,因為知道東西放在哪裡,一眼就能看到所有的鞋子、衣服、首飾等,馬上就能穿搭整齊出門工作或上學,不僅節省時間,也不會重複買已經有的東西。

研究發現,臥室裡囤積很多雜物會讓人無法入睡,同時睡眠品質也會變得很差,甚至可能增加心理壓力,導致心情鬱悶,而且雜亂的房間容易滋生細菌和病毒,有害健康。整齊、乾淨的臥室不僅能降低壓力、放鬆身體、平靜心靈,人也會睡得更安穩。

學會5個秘訣 整理房間只需15分鐘

整理堆滿雜物的小臥室,最基本的原則是讓所有的物品都有其專屬的定位,例如多利用竹籃做為儲物的工具,如此一來打掃臥室就變成一件很容易的事了。不要總想著明天再打掃,當天看到臥室亂了就順手將所有的東西歸回原位。

一旦養成習慣,每天可能不到15分鐘就能把臥室整理好:把撒滿臥室的物品丟進收納盒或竹籃裡、整理床鋪、摺好衣服放進原本定位的抽屜。倘若東西太多,騰不出空間來幫它們定位,那就表示該斷捨離,捨棄一些舊東西了。

1.創造隱藏的收納空間,以便減少桌面和地面的雜物:

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窗台邊釘個抽屜矮櫃,上面擺絨布軟墊,既能當成座椅,也能作為收納空間。(Shutterstock)

臥室要保持整齊,最好的方法就是創造出更多收納空間,例如窗台邊釘個抽屜矮櫃,上面擺絨布軟墊,既能當成座椅,也能作為儲物空間,如果是小孩房,可以儲藏玩具和書籍。

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創造床底收納空間。(Shutterstock)

創造床底收納空間。小時候我們最怕床底下會藏著怪物,現在床底下反倒變成一個隱藏的儲物空間,可以儲藏毛毯、床單和舊衣服。例如連著床架做些固定的抽屜櫃,或者在床下放些有滾輪的塑膠儲物箱,或者大尺寸的儲物布箱,收藏與拿取物品都非常便利。

2.垂直擺放物品,讓小空間變成大空間:

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在牆上釘些木頭層板,陳列書本,增加垂直收納空間。(Shutterstock)

在牆上釘些美觀的懸浮木層板,將書籍整齊排列在上面,既能展示書本,方便閱讀,也能裝飾牆面,表現個人風格。

如果常用的毯子、床罩、床單很多,可以在床邊擺放一個漂亮的毛毯架,或者將一個小梯子斜靠在牆邊吊掛這些寢具,整理床鋪或就寢前鋪床都很方便。骨董店或二手店都可以買到毛毯架。

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將一個小梯子斜靠在牆邊吊掛毯子、床單等。(Shutterstock)

為了讓房間看起來更簡潔俐落,儘量將畫作、裝飾品掛在牆上,不要擺放在床頭櫃、梳妝台或五斗櫃上。

3.整齊擺放物品,一目瞭然,方便取得:

即使臥室一塵不染,但衣櫃裡卻一團混亂,那也會破壞臥室裡平靜的氛圍。而且衣櫃雜亂,相應地也會拖延早上上班前找衣服的時間,可能讓你無法準時上班,因此必須認真地整治衣櫃,減輕上班前的壓力。首先快速地過濾一遍所有的衣服,把不想穿的舊衣服捐出去。

衣櫃裡的衣服都用相同款式的衣架掛起來,衣服就不會被壓扁或弄皺,而且衣服一件件吊掛起來,一目瞭然,很容易就能找到想穿的衣服。

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衣櫃裡的衣服都用相同款式的衣架掛起來,衣服就不會被壓扁或弄皺。衣櫃下方擺放鞋架,不僅可以整齊地收納鞋子,而且一目瞭然,每天早上穿搭打扮更省事。(Shutterstock)

家事達人提出了一個創新的想法,衣櫃裡除了吊掛衣服之外,在衣櫥下方擺放鞋架,陳列所有珍愛的鞋子,不僅鞋子可以整齊地收納,而且每天早上穿搭打扮更省事了。

以往大家都會在廚房或食物儲藏櫃貼標籤,非常有效率。現在專家也建議在臥室的收納盒或儲物籃貼標籤,方便取得衣物。

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專家建議在臥室的收納盒或儲物籃貼標籤,方便取得衣物。(Shutterstock)

原則上,臥室裡的雜物都會儘量隱藏在梳妝台、衣櫃或五斗櫃裡,但是另一位家事達人卻反其道而行,將零碎的雜物如鑰匙、掉落的鈕扣或零錢,放在裝小飾品的托盤裡,展示出來,當成裝飾配件放在五斗櫃上。

將衣服摺好或捲起來,垂直排列在抽屜裡,看起來很整齊,並且一目瞭然,很快就能找到你心愛的T恤。

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將衣服摺好或捲起來,垂直排列在抽屜裡。(Shutterstock)

4.收納功能強、表面無雜物的床頭櫃

臥室保持整齊的關鍵之一,就是清掉所有的表面雜物,例如床頭櫃上經常會堆放充電器、髮帶、玻璃杯等,打掃臥室時,首先要清理這些物品,讓它們歸回原本的位置,保持床頭櫃表面的乾淨。

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有抽屜的床頭櫃可以收納衣服。(Shutterstock)

與其在臥室裡擺一張桌子不如放一個床頭櫃,而且不會佔據很多空間。如果臥室裡沒有空間可以放五斗櫃,那就擺放瘦高型的床頭櫃,下方有許多抽屜可以收納衣服。

5.竹籃收納,貼上標籤方便辨識竹籃的用途:

利用竹籃收納物品堪稱是整理臥室的妙招,整理時最不花力氣,又能讓臥室看起整齊美觀。與其使用塑膠收納盒,不如買一系列的竹籃,既有收納功能,也能美化臥室。

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用竹籃收納抱枕和靠枕。(Shutterstock)

為了能舒適地坐在床上,免不了會在床上放些靠枕,或者裝飾床面的抱枕,到了晚上睡覺時,這些枕頭千萬不要丟在地板上,可以用竹籃收納抱枕和靠枕。

竹籃的功能性真的超強,在竹籃裡層套上塑膠袋,然後擺在衣櫥裡或衣櫥旁,用來裝髒衣服,這樣髒衣服就有它們的定位,不用丟在椅子上、床上或地板上。

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竹籃可以裝髒衣服或充當垃圾桶,還能美化臥室。(Shutterstock)

臥室裡要準備一個裝垃圾的桶子,那麼用過的面紙、廢紙或小的垃圾就有定位了,建議用小型的垃圾桶,不會太占空間,擺在床頭櫃或梳妝檯旁邊。如果想要美化臥室,也可以購買一系列不同尺寸的竹籃,用小的竹籃充當垃圾桶,同樣在竹籃裡套上塑膠袋,保持竹籃的清潔。◇

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責任編輯:茉莉

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