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主廚私房菜

【梁廚美食】沙茶西芹炒鮮魷 一吃就停不下來

【梁廚美食】沙茶西芹炒鮮魷 一吃就停不下來
沙茶西芹炒鮮魷。(梁志生提供)
食譜提供、圖:梁志生
2024-03-27 19:00 中港台時間|2025-10-22 06:17 更新
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【小編語】「沙茶西芹炒鮮魷」這一道菜是經典熱炒菜,是家常菜,也是很多廚師的私房菜,因為調味的比例稍有點不一樣,吃起來就好像不一樣。可是,重點是大部分都非常好吃!而且,讓你一口接一口停不下來。

沙茶西芹炒鮮魷

【材料】

西芹12 oz 甜紅椒3 oz 鮮魷10 oz 薑、蒜蓉少許 沙茶醬2湯匙 水3湯匙 鹽少許

材料(梁志生提供)
材料(梁志生提供)

【調味】

雞湯1/4杯 糖1/2茶匙 鹽1/4茶匙 胡椒粉、麻油少許 粟粉1/2茶匙

【作法】

1. 西芹刨去少許根,切成小片。甜紅椒切塊。鮮魷洗淨,用少許薑汁酒醃10分鐘。

西芹刨去少許根,切成小片。甜紅椒切塊。(梁志生提供)
西芹刨去少許根,切成小片。甜紅椒切塊。(梁志生提供)

2. 鍋中燒熱水,放入鮮魷燙1分鐘,瀝乾備用。

鍋中燒熱水,放入鮮魷燙1分鐘,瀝乾備用。(梁志生提供)
鍋中燒熱水,放入鮮魷燙1分鐘,瀝乾備用。(梁志生提供)

3. 熱鍋下油,爆香薑、蒜、沙茶醬,放入西芹、紅椒。

熱鍋下油,爆香薑、蒜、沙茶醬,放入西芹、紅椒。(梁志生提供)
熱鍋下油,爆香薑、蒜、沙茶醬,放入西芹、紅椒。(梁志生提供)

4. 加入3湯匙水及少許鹽,炒1分鐘。接著再放回鮮魷。

加入3湯匙水及少許鹽,炒1分鐘。接著再放回鮮魷。(梁志生提供)
加入3湯匙水及少許鹽,炒1分鐘。接著再放回鮮魷。(梁志生提供)

5. 攪勻調味汁,一邊倒入一邊翻炒均勻後便可上碟。◇

攪勻調味汁,一邊倒入一邊翻炒均勻後便可上碟。(梁志生提供)
攪勻調味汁,一邊倒入一邊翻炒均勻後便可上碟。(梁志生提供)

【主廚簡介】

經歷:

1.掌廚經驗已超過四十年
2.曾任美心飲食集團日本首間中菜旗艦店副主廚
3.曾任海城酒樓(Ocean City)主廚
4.作為特邀嘉賓參與著名烹飪節目主持人甄文達的《Yan Can Cook》
5.曾任美國富商George Bowles 御用廚師

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責任編輯:李伊芙

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