【大紀元2025年09月07日訊】（大紀元記者賴玟茹台灣台北報導）在台灣，自殺死亡常為十大死因之一，時隔14年，自殺重回台灣10大死因，其中15至64歲皆上升，醫師分享，臨床觀察，暑假過後，湧現一批青少年前來身心科就診，為何青少年容易出現「情緒風暴」，主要牽涉生理、心理、環境三大原因，青少年的荷爾蒙像海嘯一樣席捲而來。
自殺時隔14年重回台灣10大死因，其中15至64歲皆上升，據衛福部統計，2024年自殺死亡人數為4062人，較2023年增164人，增幅為4.2%，每10萬人口有17.4人因自殺死亡，自殺標準化死亡率為每10萬人口13.4人；2024年0至14歲、 65歲以上自殺死亡人數較112年下降，其餘年齡層均呈上升。
振興醫院精神醫學部銀光學苑主任袁瑋表示，暑假過後，湧現一批青少年前來身心科就診，有些青少年暑假期間乏人管理，像脫韁野馬般失序，不只頂撞父母甚至以生命威脅，診間常聽到中年父母提出類似困擾，越來越多的青少年走進身心科，有些是因為不想上學，有些是人際關係出了問題，還有些是情感上的困擾。
袁瑋說，青少年特別容易「情緒風暴」，存在生理、心理、環境三大原因，生理上荷爾蒙像海嘯一樣席捲而來，負責情緒的「邊緣系統」被強烈刺激著，但負責冷靜思考、控制情緒的「前額葉」卻還沒發育完成，就像是油門踩到底，煞車卻還沒裝好。
「等他長大就好了！」是許多家長的想法，袁瑋說，研究顯示，青春期的心理問題如果沒有妥善處理，會像影子一樣跟著孩子一輩子，看過太多成年患者因為青少年時期創傷沒有被好好照顧，在職場、婚姻中重複著相同的痛苦模式。
袁瑋說，青少年正處在充滿矛盾與變化的階段，父母若能成為「安全的避風港」，孩子就更有勇氣去探索、嘗試，遇到困難也敢來求助，研究顯示，只要青少年能感受到「自在與人相處」「知道別人對自己的期望」「對生活有掌控感」，性格就會往正向發展，情緒更平穩、做事更認真負責。
袁瑋表示，父母只要成為「夠好的父母」就已足夠。最重要的是，家長也要照顧自己，因為身心健康的父母，就是孩子最好的榜樣與最大的祝福。
※珍惜生命，自殺不能解決問題，生命一定可以找到出路。
責任編輯：呂美琪
