【大纪元2025年09月07日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）在台湾，自杀死亡常为十大死因之一，时隔14年，自杀重回台湾10大死因，其中15至64岁皆上升，医师分享，临床观察，暑假过后，涌现一批青少年前来身心科就诊，为何青少年容易出现“情绪风暴”，主要牵涉生理、心理、环境三大原因，青少年的荷尔蒙像海啸一样席卷而来。
自杀时隔14年重回台湾10大死因，其中15至64岁皆上升，据卫福部统计，2024年自杀死亡人数为4062人，较2023年增164人，增幅为4.2%，每10万人口有17.4人因自杀死亡，自杀标准化死亡率为每10万人口13.4人；2024年0至14岁、 65岁以上自杀死亡人数较112年下降，其余年龄层均呈上升。
振兴医院精神医学部银光学苑主任袁玮表示，暑假过后，涌现一批青少年前来身心科就诊，有些青少年暑假期间乏人管理，像脱缰野马般失序，不只顶撞父母甚至以生命威胁，诊间常听到中年父母提出类似困扰，越来越多的青少年走进身心科，有些是因为不想上学，有些是人际关系出了问题，还有些是情感上的困扰。
袁玮说，青少年特别容易“情绪风暴”，存在生理、心理、环境三大原因，生理上荷尔蒙像海啸一样席卷而来，负责情绪的“边缘系统”被强烈刺激着，但负责冷静思考、控制情绪的“前额叶”却还没发育完成，就像是油门踩到底，刹车却还没装好。
“等他长大就好了！”是许多家长的想法，袁玮说，研究显示，青春期的心理问题如果没有妥善处理，会像影子一样跟着孩子一辈子，看过太多成年患者因为青少年时期创伤没有被好好照顾，在职场、婚姻中重复着相同的痛苦模式。
袁玮说，青少年正处在充满矛盾与变化的阶段，父母若能成为“安全的避风港”，孩子就更有勇气去探索、尝试，遇到困难也敢来求助，研究显示，只要青少年能感受到“自在与人相处”“知道别人对自己的期望”“对生活有掌控感”，性格就会往正向发展，情绪更平稳、做事更认真负责。
袁玮表示，父母只要成为“够好的父母”就已足够。最重要的是，家长也要照顾自己，因为身心健康的父母，就是孩子最好的榜样与最大的祝福。
※珍惜生命，自杀不能解决问题，生命一定可以找到出路。
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