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訓練子女主動分擔家務 家長樂當甩手掌櫃

訓練子女主動分擔家務 家長樂當甩手掌櫃
家長樂當甩手掌櫃,訓練子女主動分擔家務。(Shutterstock)
作者:郭葉珍(知名親職教育專家)
2026-05-10 07:52 中港台時間|05-12 17:48 更新
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有時候我們覺得不公平,為什麼對方可以這麼理所當然地當甩手掌櫃?可是在別的地方,他卻又那麼負責、能幹,彷彿是專門來欺負你這個人。

我曾是那個萬惡的甩手掌櫃,所以今天和你分享:我是怎麼變成那麼可惡,而又是如何慢慢學會負責任。

家務繁忙 家人總愛躺平、擺爛?

有一次我弟妹問我:「姊,我剛結婚時,看到妳回娘家,只坐在那裡看電視,我跟媽媽、大嫂都在廚房忙。妳怎麼不會想到進來幫忙呢?」

我當然能這樣回答:「廚房那麼多人,擠不下了啊!」我也可以說:「你們叫我做什麼,我就會去做啊!」

但我們知道,這些回應並沒有真正回答問題。

我前夫也問過我同樣的事:「妳不是沒能力啊!在我們自己的家,妳什麼事都主動包辦;可是一回到娘家,整個人就像廢掉了一樣?」

我後來發現,幾乎每個家庭都發生過這種事情,而且不只出現在家事上。

以我為例,在家裡老是丟三落四,出個門如果沒有回家三次,我爸都會說那是奇蹟。但我在東吳大學當職員時,被叫去擔任教務長祕書,我媽媽還少見地阻止我去:「妳從小就忘記帶水彩、帶毛筆、連便當都能忘,妳去當祕書,不是害人家大學出包嗎?」

結果呢?我做得很好,還發展出了很多防呆機制來確保自己不會忘記事情。

身處在原生家庭,我好比那位躺平的萬惡小姑。一旦到了職場,我卻變得勤快又可靠。我是故意欺負我媽、大嫂、弟妹嗎?這究竟是怎麼回事?

這種普世現象可以用「角色的外衣」來解釋。

在多數家庭裡,「媽媽」這個角色就是要照顧好全家人的吃穿、生活大小事。雖然很希望大家能分攤,或是即使吩咐家人去做,但只要別人做得不夠快、不夠理想,媽媽便忍不住會出手:「算了!我來!」

再加上人類天生就「懶」—-能坐就不站、能躺就不坐。只要預期沒有重大後果,大家自然會裝死,反正最後一定有人會忍不住撿起來做,而那個人通常就是媽媽。

可是,在家裡「裝死」,在外面不見得行得通了。

一旦那個「裝死的人」到了外面,穿上了「工作」這件角色外衣,他知道這件事不做就沒人做,不做將遭到指責,不做會丟飯碗,於是腦中自動出現一張地圖——什麼時候該完成、怎樣做才省力,才不至於出錯。

於是整個人便從家裡那條躺平的蟲,變成職場上那個精明能幹的員工。

那該怎麼辦呢?

訓練子女主動分擔家務

故事1:

我媽是這樣做的。有一天她宣布:「週六我不煮了晚餐。我只煮湯和青菜,其他的,每家帶菜來。」

「每家」指的是我哥家、我弟家、還有我家。我只好自己動手,學會週六回娘家時準備晚餐,不當一個拖家帶眷回去吃娘家的萬惡小姑。

所以啊,對付甩手掌櫃,你得先當甩手掌櫃。

然而要當甩手掌櫃,最大的敵人是你自己。你得勒住舌頭,把自己的手綁起來。

無論我準備什麼菜,我媽媽、嫂嫂、弟妹都不批評。你知道批評的下場嗎?

我家堂哥只要說出口「那個菜如何如何」,所有的人便會群起攻之,說道:「那你自己煮啊!」

故事2:

我女兒還小的時候,自然是甩手掌櫃。後來他變身為洗衣服的「負責人」,這是因為家裡有我這個甩手掌櫃。

我寧可沒衣服穿,也不至於忍不住把衣服洗掉,此外,更是樂於去買新衣來穿

有時她太忙,我會說:「妳去忙,今天我幫妳洗。」她還會交代我洗衣服的順序:晾衣服要先晾被單、再晾小件、最後晾大件,這樣動線才順。

那一刻我知道,她腦中已經有一幅洗衣地圖了。她已經把「洗衣服」當成自己的責任了。

很多爸爸媽媽都身陷這樣的困境:希望子女可以主動幫忙做家事,但大家不是裝死,就是拖拖拉拉。

要讓家人學會把家事當作自己的事,不用催、不用交代,唯一的方法就是別人做得不完美時,要能沉得住氣。

當我們太快伸手、太快糾正、太快幫忙,事情自然而然會回到我們手上。那不是由於子女懶,而是我們眼睛痛。我們受不了不完美,卻因此拿走了他們成長與組織事情的機會。

你得忍受地板沒拖乾淨,假裝沒看見碗盤還有一點油。那些不完美其實正是責任感長出來的土壤。

我們還是可以反應哪裡能更好,但所用的方法得是不傷人的自尊。

當晾好的衣服像鹹菜般捲成一團,連用熨斗都燙不平時,我們可以感謝他的辛苦,並請「負責人」下次晾衣服時幫忙把它拉直。

我們學會感謝對方的付出,而不是一味地強調哪裡沒做好,他比較願意思考「怎樣做更好」。

透過一次一次的嘗試,接著做起來挺順手,那種自我效能感讓他覺得自己很不錯,於是就這樣悄悄地穿上角色的外衣,從「父母叫我做」變成「我應該做」,從「被動」轉為「主動」。

所以啊,要讓子女學會負責任,不是更用力地交代、吩咐,而是要把角色外衣脫掉,有當甩手掌櫃的勇氣。

而這個過程裡,最難的事不是「去做」,而是「不去做」。◎

(本文經授權摘編自郭葉珍臉書

責任編輯:曾佳

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