偏頭痛 試試飲食療法

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【大紀元12月13日訊】自由時報記者馮亦寧/很多女性兩次生理期之間的排卵期或月經來潮之前特別容易犯偏頭痛的毛病,經常偏頭痛的人,最好嘗試緩和自己緊張焦慮的情緒,這樣或許可以稍稍減輕生活壓力帶來的偏頭痛。有些人發現女性得到偏頭痛的比例遠較男性高出許多。

 另外,在飲食方面,巧克力、含咖啡因飲料、小番茄、酒精飲料都容易導致頭痛;但另一方面也有吃了之後可紓緩頭痛的食物,如:小米、豌豆、雪裡紅、紫菜、桂圓。(http://www.dajiyuan.com)

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