有助于集中精力的食品

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【大紀元3月31日訊】
海螯蝦是可爲大腦提供營養的美味食品。海螯蝦含有的3種重要脂肪酸來供應人體所需的養分,能使人長時間保持精力集中。 

洋葱頭可以消除過度緊張和心理疲勞。葱頭可以稀釋血液,從而改善大腦氧的供應狀况。每天最少吃半個洋葱頭,便會起到這種作用。

核桃是對於需要長時間集中精力(例如作報告、開會、舉辦音樂會以及長途開車)的人。@
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