【大紀元7月27日訊】鈣具有穩定情緒，能防止攻擊性和破坏性行為的發生。脾气暴躁者應該借助于牛奶、酸奶、奶酪等制品以及魚干、魚頭湯等含鈣食物平和心態。當人心理上有壓力時，其所消耗的維生素C將明顯增加。精神緊張者每天吃3～5枚鮮棗可以補充足夠的維生素C，以應付緊張的工作環境。@(http://www.dajiyuan.com)
食物可穩定情緒
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