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起跑慢成為劉翔難以突破的瓶頸

2006-09-25 11:52 中港台時間|2000-01-01 24:00 更新
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【大紀元9月25日訊】(大紀元記者李熔石綜合報導)上週末,飛人劉翔在上海國際田徑黃金大獎賽男子110米欄決賽中,雖然最終以13秒07後來居上,擊敗阿蘭.約翰遜(Allen Johnson)奪得冠軍,但還是讓劉翔迷們捏了一把汗。

約翰遜失誤給劉翔反超機會

發令槍響起,劉翔起跑落後,這讓他從一開始就處於被動,第一個欄,第二個欄……,劉翔始終落在約翰遜的後面,但憑藉著後程強大的爆發力,劉翔在最後時刻以0.02秒的微弱優勢力壓約翰遜奪得了冠軍。

根據賽後的技術統計顯示,劉翔的起跑反應速度為0.201秒,阿蘭.約翰遜則為0.162秒,在全部選手中,劉翔的起跑反應速度只排在第6位。相比於雅典田徑世界盃時0.185秒的起跑反應,劉翔還慢了0.016秒,而約翰遜則比在雅典時還快了0.002 秒。如果不是約翰遜在第八個欄左腿膝關節的後部砸到了欄上,犯了跨欄運動員的大忌,造成嚴重失誤,導致第9個欄和第10個欄,速度明顯減慢,最終誰能獲勝還很難說。

在實力相差無幾的情況下,起跑是非常關鍵的,但是劉翔如果在起跑問題上久病成患,處理的不是很好的話,戰勝對手的風險和難度將會增大。縱觀比賽,劉翔在起跑反應慢的情況下,能戰勝對手非常不容易,這說明了劉翔的實力所在。同時,約翰遜的錯誤也給了劉翔機會。

劉翔起跑反應慢問題還沒解決

一般把110米欄的10個欄架分為3個階段,起跑到前三個欄是加速到最高水平速度階段,第四到七個欄是達到並保持高速度階段,最後的部份是衝刺階段。每一階段都有掌握起來的難點,作為劉翔來講,第一階段的啟動銜接一直是他難以突破的瓶頸。從純技術的角度看,劉翔在與約翰遜這樣的絕頂高手過招中,起跑速度竟然落後將近0.04秒,這幾乎就意味著失敗。而在雅典奧運會上,劉翔的起跑反應是驚人的0.139秒,這也是他最終輕鬆奪冠並追平世界記錄的重要保證。而在國際重大比賽中,劉翔的起跑反應速度很少能快於0.2秒。

在上海站田徑大獎賽開賽前,劉翔曾經針對雅典田徑世界盃的起跑反映出的問題進行了專門的訓練,其結果不但不令人滿意,而且較之雅典的起跑反應更慢了,這只能說明劉翔在起跑反應環節上的問題還沒有解決。

賽後,劉翔和教練孫海平也都對起跑慢談了自己的看法。劉翔表示由於連續作戰,身體感覺有點疲勞,在起跑的時候有點精神不集中,所以起跑的反應有些慢,還好最後撐住了。對於劉翔的起跑,孫海平也表示今後會加強起跑訓練。@
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