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林威助養生 喝金水用按摩機

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【大紀元1月28日訊】〔自由時報記者羅惠齡/綜合報導〕林威助對新球季有高度企圖心,為了保護身體不受傷,快速甩開疲勞感,他特別準備腳底按摩機,學習前輩金本知憲重視健康的方法,能夠在春訓期間無後顧之憂全力練球。

阪神隊全員已在前天出發前往沖繩,準備即將展開的春訓,林威助在春訓期間也確定在一軍訓練。

今年春訓對林威助而言相當重要,為了爭取在新球季能夠固定先發,他將加重自己的訓練量,因此,球隊移往沖繩時,他帶了不少大件行李,原來,他特別將腳底按摩機也帶到沖繩,並放在自己的房間,目的在消除每日練習後的疲勞。

林威助如此保護自己身體,做法來自於參考隊上前輩金本知憲。金本一向重視身體保養,才能保持全季不受傷,締造連續出賽的世界職棒紀錄。

林威助表示,使用按摩機消除疲勞,有時只是心理作用,但有用總比沒用好,他帶的按摩機器內藏3支指壓棒,可以刺激腳底各部份,促進血液循環。

為何如此重視身體保養?林威助說,今年球隊一壘有席茲、右外野有濱中治,可說他所守備的位置都是強敵環伺,為了在球隊的地位有所提升,身體保養絕不能忽略。

對林威助來說,最佳學習對象就是去年春訓的搭檔金本知憲,04年秋訓時,他跟著金本喝一種叫做「金的水」的飲料,這種飲料對增加體重很有幫助,「金本對自己身體健康很重視,我要向他學習的地方還很多,包括日常生活細節。」林威助表示,春訓期間不僅要增加特打,守備也要加強,希望能快速適應在一壘的守備,同時要提升得點圈打率。

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2007-01-28 8:17 AM
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