標籤:
秋燥
【大紀元10月5日訊】(據台視新聞報導)入秋後，天氣乾燥，早晚溫差也變大，不只過敏性鼻炎，氣喘的人感受強烈，拼命咳嗽或是打噴嚏，就連皮膚也跟著變得又乾又癢，在這時候，該怎麼吃才能改善不舒服的症狀，讓中醫師來告訴你！
早上一起床，咳嗽咳個不停，還有人是拼命打噴嚏，而異位性皮膚炎的患者，也跟著全身發癢，到處抓啊抓的，這全都是入秋後，乾燥的天氣惹的禍，如果你也有相同症狀，不妨從以下幾樣食物著手。
中醫師建議，秋天滋補潤燥，首推燕窩，尤其是鼻黏膜或是喉嚨氣管乾燥的人特別適合，有不錯的滋潤效果。
此外，像是水梨和柚子，也可以多吃點，因為裡頭豐富的水分，可以幫乾燥的皮膚滋補一下，至於氣虛的人，不妨再來點西洋蔘，用涼補的方式，不會太過燥熱，還有補氣的效果。
此外，乾燥的天氣，也得注意，少碰油炸食物和甜點，以免熱上加熱，甜上加甜，反而會讓原本不舒服的症狀雪上加霜。
(http://www.dajiyuan.com)
