現代生活方式造成癌症和慢性病遽增

【大紀元8月23日訊】（大紀元記者秦飛編譯報導)隨著科技的發達，許多加工的化學食品充斥我們的生活。加上環境的污染惡化，不健康的生活習慣如抽煙、酗酒、熬夜等，使得現代人的健康處處亮起紅燈，各種的癌症和慢性病在近幾年遽增。專家呼籲民眾要注意疾病的威脅，改變生活習慣以降低患病的機率。

陽光曝曬和肥胖是癌症的溫床

據外電報導，英國專家的研究發現，自上世紀八十年代以來，女性罹患惡性黑色素瘤的比例為原來的兩倍，男性為原來的三倍。 二００四年惡性黑色素瘤患者為8,939人，遠高於一九九五年的5,783人。 研究人員認為絕大多數病例是因陽光暴晒引起的。 此外，全世界性的肥胖問題也會引起一系列的癌症。 目前專家所能瞭解的：肥胖的女性容易罹患停經後乳癌和子宮內膜癌，肥胖男性容易罹患腸癌。

現代的飲食方式、酒精和陽光暴晒使癌症的病發率升高。但研究結果也指出，大約一半的癌症可以通過改變生活方式避免。只要人們在太陽下能採取保護措施避免被晒傷；避免吸煙；保持正常體重，多吃水果，蔬菜和纖維來保持飲食平衡，並做適量的運動，每個人都能減低自身患癌的幾率。

慢性病影響人類的壽命

早在2005年，世界衛生組織就已指出威脅人類健康和生命的疾病有60％至70％是由於人們的生活方式和非健康行為引起的，醫學上將這些疾病統稱為「現代生活方式病」。其中比較典型的有：心腦血管疾病、癌症、代謝性疾病（糖尿病、痛風等）、衰老以及各種心理疾病等。

據自由亞洲電台報導，在中國，慢性非傳染性疾病如肺癌、中風、心臟病、糖尿病、以及哮喘等，佔中國死亡率的八成。其中尤以中風和心臟病的類型越來越多，病人也越來越年輕。中國的醫學專家表示，現代的生活習慣改變，加上不健康的生活方式如抽煙等是造成發病的主因。世衛指出，中國有三億五千萬煙民，這些吸煙者很可能要比不吸煙早死5至10年。以快餐和不運動為主的現代生活方式使一億五千萬中國人患上了慢性高血壓，百分之二十三的人身體超重，百分之七的人患有肥胖症。

今年二月，世界衛生組織駐中國高級官員曾表示，不健康的生活方式以及日益惡化的醫療保健系統正在影響中國人的壽命。 世界衛生組織還警告說，如果不迅速採取行動，那麼在未來的10年內，可能會有8000萬人死於慢性病。

中醫典籍中曾記載道：「今時之人，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時禦神，務快其心，逆于生樂起居無節，故半百而衰也」。正說明不健康的生活習慣及方式會不同程度地加快人的衰老。