激勵孩子快樂學習(10)活在現實生活中

文/Andrew Martin 譯/ 陳昭如
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在真實世界裡,事情總是不如書本上所說的那麼簡單。以下幾點可提供你作為本章的摘要整理。

●不要期待孩子永遠都是積極有自信的。研究顯示,孩子會因不同科目而表現出不同程度的自信。因此孩子會在某些科目上表現得特別有信心而樂觀。

●不要讓孩子感覺自己很糟,因為能力不足而覺得心情低落、或是因而自信心產生動搖。讓他們輕鬆自在些,對他們的感受更敏銳一點,指引他們朝更正面的思考方式前進。

●並不是每次成功都會帶來神奇的效果。成功或許對孩子來說有些難以招架,因為這對他們來說,無疑是意謂著下次非得成功不可,而這種壓力實在太大了。請務必瞭解這點,不要指望他們每次都要成功。我曾說過,長時間在孩子生活中建立更多成功的經驗可以強化他們的自信心,也可以讓他們在面對挫折時更有學習彈性。

●切割法有時能產生很大的效果。花點時間與你的孩子一起讀書,幫助他有效地將課業切割成幾個部分。這將會是一段很美好的親子時光。

●雖然理想上我們希望孩子能拓展成功的視野,但若是他們仍舊太把分數當一回事,你也不必太驚訝。學校體系本來就是分數至上,所以孩子也會跟其它孩子一樣很在意成績好壞。慢慢改變他們的想法,不要一下子要求他們徹底改變。如此一來,你會更成功地改變他們對成功的看法。

●如果孩子無法很快因為擁有正面思考的能力而成功的話,不要為此而感到失望。你要對正面思考與強烈自信有充分的信心,相信它們不只會加強孩子的學習效果,也會讓孩子身心健康。

●當你想肯定孩子的能力時,切記要建立在實際的生活基礎上。當大人的讚美聽起來很虛假時,孩子若不是會覺得很不舒服,就是會從此不相信大人。當孩子認為事實是如此,而你卻硬要說成是那樣時,將會低你的公信力。告訴孩子他們的能力在哪裡,而且是要他們所能接受(或勉強接受)的能力。

摘自:《激勵孩子快樂學習》 新手父母出版提供@(http://www.dajiyuan.com)

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  • 學習動機是存在於你的孩子體內、能驅動他們更努力嘗試,更有效率地讀書,獲致長足進步,在課業上表現出其潛力的一種能量。
  • 自信心有很多種說法,像是自尊心、自我觀念、自我效力等等。自信心是學生對對自己的理解能力有多少把握及信賴度,或是能做好功課、能坦然面對挑戰以發揮實力的能力。積極自信的學生通常有比較好的表現,能有信心應付困難的課業,擁有樂觀的思考,願意更努力嘗試,並享受快樂的學校生活。


  • 根據我的研究發現,學生非常需要認為自己是有價值,覺得自己是還不錯的人。覺得自己不錯是種本能的需要,學生自然也不例外,而且他們會在任何地方證明自己的價值。這也是為什麼家庭與學校對學生建立價值與自信那麼重要。若是學生無法在家庭與學校建立自己的價值,很自然就會往別的地方發展。像是花很多時間玩電腦遊戲、跟朋友胡搞一通、打電話聊天、在購物中心閒晃、溜滑板、或常常在娛樂區玩耍。


  • 在我的研究當中,我注意到一個很普遍的問題,那就是學生慣於將學校的功課、作業、考試視為一座高山:它們有如數量多到不行、有如排山倒海般而來、令人氣餒到了極點的苦差事,困難到不知該從何著手。

  • 另一個能有建立孩子生活中更多成功經驗的方法,就是擴大對成功的定義。在我與學生相處的經驗中,我發現許多學生都是因為對成功抱持過於狹隘的定義,以及自認怎麼樣才算是成功,反而自絕於成功之外。這對他們的學習動機造成很致命的傷害。當學生自認毫無成功機會時自然會更懶得嘗試。而增強學習動機很重要的一個條件,就是至少要有一些成功的機會。


  • 另一個幫助孩子建立自信的重要方法,就是鼓勵他們正面思考與「自我對話」,以質疑他們的負面思考模式。當孩子覺得自己表現還可以時,負面思考將會吞噬了他們的自信,所以一定要改變他們負面的想法。改變負面思考的方法包括了:

  • 事實上日常生活,當然包括了學校生活,並不是那麼地非黑即白,往往存在著灰色地帶。讓孩子擁有更平衡、實際的觀點,當有不愉快的事情發生時,他們還是可以看到事情積極的一面。
  • 當學生熟悉自己的負面想法為何,以及在什麼情況下會產生負面思考時,才能處理自己的負面情緒。

  • 同樣面對老師的批評或同樣的分數,但兩個學生的解釋卻可能全然兩樣,這就是事實模糊難以定義的證明。有一個學生聽到老師批評他,可能會因此更確定了自己某個科目很沒天分,但另一個學生卻視老師的批評為瞭解自己哪裡做錯,以作為下次改進的重要訊息。這再次證明了實際存在的事情卻可能導致不同的結果,完全端視你是從好的一面看,還是從壞的一面看。

  • 我們必須從「激發這類兒童的勇氣,並讓他們相信自己的長處與能力」來進行治療。
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