site logo: www.epochtimes.com

研究:信仰能幫助人坦然面對挫折

人氣: 27
【字號】    
   標籤: tags: , , , , , ,

【大紀元3月6日訊】(大紀元記者林節編譯報導)多倫多大學的一份最新研究指出,有信仰者比起沒有信仰的人,更能夠以平靜、祥和的心態,坦然面對挫折與無力感。信仰能夠幫助人排除憂慮,並能將壓力減到最小。

多倫多大學的士嘉堡校區(the University of Toronto Scarborough)的心理學副教授伊力契(Michael Inzlicht),針對有信仰與無信仰的兩組受測對象,做了著名的認知控制實驗-史楚普效應(Stroop task)。實驗過程中,受測者的大腦被接通著測量腦部活動的電極線,能藉由曲線的畫出顯示其心理反應。

研究發現,凡是有信仰,或是相信有神的存在的人,在遇到挫折時,其前扣帶腦皮質(anterior cingulate cortex,簡稱 ACC)受到的刺激較小,因而所產生的挫折感也較小、比較容易釋懷,而且通常較少犯錯。

ACC是大腦的情感警示系統,它就好比像是個警訊信號鐘,當某人犯錯或面臨到事情不在自己掌控下的情況時,便會發出信號。當人需要集中注意力或控制自己的行為時,好比說在做錯事時,這時腦部的ACC就會有所反應,並幫助人調整或修正當下的行為。

然而,伊力契也表示,凡事一體兩面,只要不過度煩憂,適度的擔心或憂慮有時也可成為促使自己做些改變或改進自身的動力與推手。由於不希望再次經歷同樣的失敗與挫折感,因而能謹記教訓,立志不再犯下同樣的錯誤。

(http://www.dajiyuan.com)

評論