溫哥華健康

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【破解護眼迷思】眼科醫師拆解：五大護眼迷思 你中了幾個？
許多人相信多看綠色能防近視，葉黃素是視力萬靈丹，但這些護眼常識真的...
03月03日
【破解護眼迷思】眼科醫師拆解：五大護眼迷思 你中了幾個？
控糖不敢吃水果？研究：石榴有助管理血糖水平
很多人都擔心血糖飆升。許多人因害怕升高血糖水平而避免食用水果。然而...
03月03日 人氣 318
控糖不敢吃水果？研究：石榴有助管理血糖水平
快樂的人 為何更長壽
愈幸福愈能殺死癌細胞？日本腦科學家揭密：做任何事，「有趣」才是關鍵...
03月03日 人氣 54
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【藥食同源】芋頭燉魷魚：溫和養生 飽足不傷身
節食減肥常讓人疲憊，肌肉鬆弛且傷身。芋頭燉鱿魚結合中醫「脾主肌肉」...
03月02日 人氣 148
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【藥食同源】臉色灰暗斑點多 溫性食療好氣色
臉上的斑點可能是身體發出的信號，從中醫角度探討其與內在體質的關聯...
03月01日 人氣 623
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根治高血壓
高血壓要一輩子吃藥嗎？找對原因治療，血壓變正常。《健康1+1》
03月01日 人氣 218
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【她健康】掉髮四大原因 茶飲穴位按摩搶救秀髮
掉髮問題在現代社會十分普遍，台灣同德醫學會理事長施丞修中醫師在新唐...
02月28日 人氣 439
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【藥食同源】口乾舌燥沒胃口？韓式拌飯調氣機
口乾舌燥、胃口不好怎麼調？用韓式拌飯調順氣機。乙巳年金弱木旺，肝氣...
02月27日 人氣 187
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愛吃1食物 腎臟、神經一起出事
重金屬中毒傷腎！腎臟科醫師教你揪出生活中的隱形重金屬，這樣吃、這樣...
02月27日 人氣 324
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小腿痛當心血栓 中醫師教你簡單自測與保健方法
一名26歲的加拿大男子熱愛籃球，但是在一年前左下肢持續腫脹與疼痛...
02月27日 人氣 497
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薰衣草的九種妙用融入生活
我的一位朋友稱薰衣草（lavender）為精油界的「瑞士軍刀」，因...
02月26日 人氣 98
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中西醫概念大不同 中醫的祕方在於用心
辨證論治端看細心與否，病患的症狀千變萬化，處方當然也要隨機應變。如...
02月26日 人氣 228
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心悸失眠＝咖啡過量？
咖啡喝完心悸又失眠？很多人以為咖啡影響的是大腦，但是真正決定咖啡因...
02月25日 人氣 62
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【診室外的醫話】找回身體陽氣 溫暖一輩子
年輕時不怕冷，為何卻逐漸出現手腳冰冷、關節不適？中醫指出，產後失養...
02月25日 人氣 198
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上古「食醫」：以食材組方而非以藥入食
以為藥膳就是把中藥丟進湯裡？上古「食醫」其實主張用食材依五行與性味...
02月25日 人氣 392
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五個趣味單腳運動 強化平衡與活動能力
平衡與活動能力關乎日常安全。本文示範5個以單腳支撐為核心的功能性動...
02月17日 人氣 309
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便祕腹瀉別忽視 醫師教你看懂糞便警訊
便祕或腹瀉反覆出現，不一定只是腸胃不適。糞便顏色、型態與是否帶血...
02月17日 人氣 425
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美國最新飲食指南教你這樣調整餐盤
美國健康部飲食指南大改版！這樣吃，才真的讓美國再次健康！《健康1+...
02月17日 人氣 158
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【元氣99】喝咖啡心悸、失眠？什麼情況須戒飲
咖啡提神，卻也可能帶來失眠、心悸與高血壓。祖傳中醫楊醫師從腎陰角度...
02月16日 人氣 307
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【健康1+1】逆轉高血壓 按摩加食療調理法
一位40歲的女士因為脖子酸痛來看中醫。她是公司老闆，平時工作緊張...
02月16日 人氣 653
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遵循四大妙方 過年吃美食輕鬆消脹氣解油膩
年節將至，連日飽食大魚大肉，會讓腸胃負擔過重，容易引發「食積」問題...
02月16日 人氣 135
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「我不是好媽媽？」 產後憂鬱症警訊勿輕忽
產後出現長期情緒低落、責怪自己，甚至幻聽或輕生念頭，可能不是單純情...
02月16日 人氣 40
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久坐全身痠痛 按摩穴道＋伸展自救通氣血
久坐不動容易讓氣血循環變差，引發肩頸僵硬、腰臀痠痛與手腳麻木。中醫...
02月15日 人氣 330
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從深陷毒癮到重生 一場雪夜改變人生（下）
深陷毒癮、靠販毒維生怎麼走出來？抓住「求助」這一步，從雪夜震撼開始...
02月13日 人氣 10
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從深陷毒癮到重生 一場雪夜改變人生 （上）
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02月13日 人氣 25
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【元氣99】喝多少水才健康？從一個病例談起
每天喝八杯水真的適合所有人嗎？有人因長期大量飲水反而傷到腎。本文從...
02月12日 人氣 649
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低頭滑手機頸椎變形 專家教你自救方法
一名年僅25歲的年輕男子，因長時間低頭玩手機，最終連頭都抬不起來...
02月12日 人氣 253
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新手爸媽過年飲食指南 與寶寶一起安心吃年菜
過年想讓寶寶一起吃年菜，卻擔心油鹽過重、酒精與咖啡因風險？營養師整...
02月12日 人氣 50
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瘦太快 小心耳咽管開放症找上門
快速減重不只影響體態，還可能引發耳部不適。醫師指出，短時間體重下降...
02月12日 人氣 47
瘦太快 小心耳咽管開放症找上門
年節冰箱大掃除收納四妙招 避開毒素安心吃
年節採買年貨讓冰箱爆滿，若收納與清潔不當，反而可能增加食品變質與交...
02月12日 人氣 62
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醫療信息
卑詩將修新法規草案 中藥處方仍由持牌醫師開 圖
開放中藥處方權？卑詩中醫師解析省府修例風險 圖
全國調查：加國590萬人無家庭醫生
加拿大癌症死亡率持續下降 子宮頸癌防治進展停滯　 圖
今年疫苗作用有限 加拿大流感季恐迎最壞情況 圖
養生保健
【元氣廚房】乍暖還寒 春季養生先顧好脾胃 圖
【元氣廚房】年節脹悶不餓 不一定是積食 圖
【元氣99】預防糖尿病：改變生活方式 少用藥 圖
【元氣99】做好三件事 遠離疾病 圖
【元氣廚房】冬吃蘿蔔不踩雷 五種體質的食療 圖
尋醫問藥
【元氣99】內養氣血 讓面色紅潤有光澤 圖
【元氣99】產後大量脫髮：是正常 還是身體在求救？ 圖
【元氣99】于存海醫者仁心 在溫哥華妙手回春 圖
【元氣99】重度抑鬱三個月痊癒 一封信背後的故事 圖
【元氣99】八旬中草藥師黎定容 施仁術治癒疑難雜症 圖