南加健康

線粒體受損百病生？衰老和癌症其實可逆轉
線粒體關乎生命質量和衰老的速度——保護線粒體，可以抵抗衰老和慢性疾...
01月20日 人氣 2936
線粒體受損百病生？衰老和癌症其實可逆轉
【醫道心傳】6個拉筋動作縮短五十肩病程
五十肩，又名冰凍肩，專業名稱是「沾黏性肩關節囊炎」。肩關節囊裡有韌...
01月20日 人氣 1055
【醫道心傳】6個拉筋動作縮短五十肩病程
黑米含大量花青素 可改善糖尿病腎病
米，有白米、糯米、紫米和黑米之分。其中尤以黑米最具營養和藥用價值...
01月20日 人氣 4453
黑米含大量花青素 可改善糖尿病腎病
大麥改善腸道環境緩解便祕 還能減少內臟脂肪
大麥屬於藥、食兩用的農作物。近年來，大麥的營養價值引起人們的關註...
01月20日 人氣 610
大麥改善腸道環境緩解便祕 還能減少內臟脂肪
活化神經元 嘗試經歷恐懼情境 讓焦慮變不見
編者按：焦慮的感覺並不舒服，但其實正是它幫助你保持警覺、專注，以排...
01月20日 人氣 582
活化神經元 嘗試經歷恐懼情境 讓焦慮變不見
到底喝多少水才夠健康？研究：與1因素密切相關
一項大型研究發現，每天喝水不足的成年人更有可能患上慢性病、更容易衰...
01月19日 人氣 1987
到底喝多少水才夠健康？研究：與1因素密切相關
腰圍增一寸死亡多一分？局部消脂恐讓人失望
凸出的小腹、暗藏的脂肪會增加許多慢性病風險，外觀「瘦」的人同樣不可...
01月19日 人氣 1095
腰圍增一寸死亡多一分？局部消脂恐讓人失望
傷口難癒合？常吃一類蔬菜打敗耐藥性細菌
數十年來，抗生素耐藥性問題越來越嚴重，使得本來很容易治療的感染性疾...
01月19日 人氣 7946
傷口難癒合？常吃一類蔬菜打敗耐藥性細菌
常常被恐懼感襲擊？暴露療法可有效克服焦慮
編者按：焦慮的感覺並不舒服，但其實正是它幫助你保持警覺、專注，以排...
01月19日 人氣 1065
常常被恐懼感襲擊？暴露療法可有效克服焦慮
這種水果為何每天要吃2顆？養好腸道菌全靠它
每天吃一個蘋果就可以遠離醫生，這句老話是有一定的科學依據，因為有大...
01月19日 人氣 3163
這種水果為何每天要吃2顆？養好腸道菌全靠它
吃紅肉致癌？專家說這樣吃紅肉最健康
一直以來，人們對紅肉的認識差異較大。一些人認為吃紅肉致癌，還有一些...
01月17日 人氣 2988
吃紅肉致癌？專家說這樣吃紅肉最健康
研究：植物性飲食可治療腦創傷引起的頭痛
許多植物性食物含有大量的抗炎成分。因此，就偏頭痛而言，多吃植物性食...
01月17日 人氣 506
研究：植物性飲食可治療腦創傷引起的頭痛
貓王女兒突然病逝 心臟驟停再引關注
近年來，一些名人、運動員因心臟驟停而逝世的故事不斷見於報端。1月1...
01月17日 人氣 572
貓王女兒突然病逝 心臟驟停再引關注
鋁是神經毒素 危害大腦 如何防鋁中毒
鋁是一種無處不在的金屬，它不僅存在於炊具中，還存在於蔬菜、水、肉類...
01月17日 人氣 3802
鋁是神經毒素 危害大腦 如何防鋁中毒
一天睡滿8小時？最佳睡眠時間其實因人而異
我辦睡眠講座時，一定會詢問聽眾「你們覺得衛生相關單位建議的睡眠時間...
01月15日 人氣 1331
一天睡滿8小時？最佳睡眠時間其實因人而異
每天吃的沙拉油安全嗎？一動作增癌症、失智風險
塑膠瓶裝沙拉油，跟玻璃瓶裝的冷壓初榨橄欖油相比，實在是「便宜又大碗...
01月14日 人氣 2567
每天吃的沙拉油安全嗎？一動作增癌症、失智風險
戰勝感冒的5個最佳方法
感冒可以引發多種併發症，包括致命性肺炎，對於許多人來說，預防感冒至...
01月13日 人氣 5281
戰勝感冒的5個最佳方法
新冠肺炎易誘發白肺 6個常見問題解答
2022年底的一個多月來，大陸各地感染新冠病毒的人數飆升，許多染疫...
01月13日 人氣 680
新冠肺炎易誘發白肺 6個常見問題解答
白雲山精油做頭療 好處多多
頭是人體重要的器官，也是經常顯露在外面的部分之一，中醫認為：頭為「...
01月13日 人氣 458
白雲山精油做頭療 好處多多
新冠中招癒後 體力不支精神不振怎麼辦？
紅崴科技集團GoodARCH出品的薪氣寶紅景天即溶粉，德國專業植物...
01月13日 人氣 56
新冠中招癒後 體力不支精神不振怎麼辦？
【Amber健康訪】頸背痠痛？教你三招緩解法
隨著3C商品使用時間增加，愈來愈多人容易感到肩頸痠痛、腰背痛、下腰...
01月13日 人氣 407
【Amber健康訪】頸背痠痛？教你三招緩解法
不起眼的青檸有6大功效 甚至能救人一命
雖然數十億美元被投入到藥物研發中，但研究證明，不起眼的青檸，可以減...
01月12日 人氣 3209
不起眼的青檸有6大功效 甚至能救人一命
臨床研究：韓醫療法對退行性肩關節炎有效
韓醫最近的一項臨床研究顯示，由針灸、藥針、草藥處方等組成的非手術的...
01月12日 人氣 105
臨床研究：韓醫療法對退行性肩關節炎有效
【健康1+1】頭髮為何轉白？ 三招讓你變黑髮
現代人生活忙碌壓力大，不少人年紀輕輕就滿頭白髮，如果擔心染髮傷身...
01月12日 人氣 1225
【健康1+1】頭髮為何轉白？ 三招讓你變黑髮
研究：不良睡眠習慣會增加全因死亡風險
睡覺是保障機體健康的一個重要因素。但當人們睡得太多或太少時，將增加...
01月12日 人氣 133
研究：不良睡眠習慣會增加全因死亡風險
研究：大腦維生素D水平高者痴呆症風險或較低 
波士頓塔夫茨大學（Tufts University）的研究人員發現...
01月11日 人氣 626
研究：大腦維生素D水平高者痴呆症風險或較低 
不止消炎助消化 每天喝蘆薈汁的9個理由
薈以其舒緩皮膚刺激、治療燒傷和幫助傷口癒合的能力而聞名。蘆薈汁含有...
01月11日 人氣 50511
不止消炎助消化 每天喝蘆薈汁的9個理由
球王梅西曾患生長激素缺乏症 醫師指點長高方法
2022年底最讓人印象深刻的大事件之一，就是阿根廷球星梅西帶領國家...
01月11日 人氣 313
球王梅西曾患生長激素缺乏症 醫師指點長高方法
美研究員3D打印眼部組織 助了解黃斑變性成因
隨著現代人們在夜間使用電子產品時間增加，不少人眼睛出現退化或受損...
01月11日 人氣 453
美研究員3D打印眼部組織 助了解黃斑變性成因
高靈敏探測器下看到人體輝光 反映身心狀況
教堂上的壁畫中，神和聖者頭上有一圈閃耀的光環，顯得聖潔偉大。事實上...
01月11日 人氣 298
高靈敏探測器下看到人體輝光 反映身心狀況