有人提出“養生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，午休以後喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白開水。那麼，究竟哪種方法更好呢？

天氣較熱時，油性皮膚的保養似乎困難了些。中國食療網提供幾招撇步：

七十幾歲的劉伯伯已退休，常練氣功及打太極拳，休閒嗜好是種花蒔草，常常一蹲就是一小時，但蹲完後想站卻站不起來。有時候劉伯伯還會穿著短褲到山上走走，但是最近下山時卻覺得愈來愈吃力，下階梯時膝蓋也會有酸痛的感覺。偶而與好友打打小牌，更不能久坐，否則會腰酸背痛。

夏季的炎熱開始逐漸消散，秋天的涼風時時襲來，這是個適合調養生機、去舊更新、食療進補的季節，此時，只要稍加滋補便能收到祛病延年的功效。

意大利的時裝頗負盛名，近期在米蘭的春夏時裝展，又為這一陣子的各地時裝展帶來另一高潮，吸引不少時裝界人士參觀。(圖片來源：Getty Images)

美國醫學會期刊發表的最新研究結果顯示，常吃水果、蔬菜與大豆等食物，有助於降低肺癌發生的機率。

妊娠8個月准媽媽的早餐食譜

科學證明，早餐對於中小學生所需營養和健康是非常重要的。美國科學家實驗證明，在其餘實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績優於吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。現在有學生學習任務重，忽視早餐，既能影響孩子正常學習，又可引起多種疾病。

預防暗瘡、痘痘、面庖等等麻煩的最佳辦法，是養成良好的生活習慣和正確的護養。 　　

MBA就業服務委員會(M.B.A. Career Services Council)對各商學院負責就業的主管的調查顯示，約75%的主管認為就業市場在2005年下半年會有進一步改善；四分之一的人說它會與上半年持平；沒人相信MBA的就業市場會疲軟。

北橫公路，從大溪至三民、三民至復興、復興至羅浮，總計約二十公里。公路至羅浮時，跨越大漢溪。這裡有兩座著名的跨河大橋－「復興橋」和「羅浮橋」，為北橫公路勝景之一，復興橋旁咖啡廳及餐廳林立。這裡也是北台灣著名的高空彈跳景點。假日時，時常可看見，熊心豹膽人士奮不顧身地由橋上縱躍而下的驚險畫面，跳者樂而觀者心驚膽顫。

我們生活在一個物質世界之中，所以物質世界當然十分重要。沒有物質人就活不下去。可是我們同時也生活在感覺和精神的世界裡，甚至可以說這比物質世界還要重要。

新加坡是一個名副其實的美食之島，這裡彙集了各地美食精華，中餐、日本料理、韓國燒烤、泰國餐、法國餐、意大利餐，甚至是越南餐、黎巴嫩餐，你都可以在這個小島上品嚐到。來到了美麗的新加坡，搜尋到了一系列極具特色的新加坡美食，在這裡將部份美味推薦給大家：

自由時報記者張興禹／台北報導 攝影／記者陳雅雯自年初開始國內外明星穿著迪士尼T恤引領流行風潮，到9月份香港迪士尼樂園開幕後，迪士尼旋風迅速席捲全球，其周邊商品更是琳瑯滿目，涵蓋服裝、家電、手飾……等，甚至7-11在發行Hello Kitty磁鐵造成搶購一空後，也再度打出迪士尼王牌，期望引爆另一波蒐集熱！

自由時報記者王瀅娟／台北報導攝影／記者陳俊良豐田Vios次小型房車自2003年推出以來，銷售量一直維持在國內新車銷售排行榜的Top3之列，是車價50萬以內的最暢銷車款。很快就到了兩年一小改的週期，豐田和泰在不變更機械結構與設定的情況下，為Vios小改款新車加入了許多充滿時尚感的新元素，讓這款入門級的次小型房車，對年輕消...

自由時報記者王瀅娟／台北報導攝影／記者陳俊良

自由時報記者邱巧貞／報導、攝影攝影／記者陳俊良、沈昭良追隨時尚精品換季的腳步，即使是小小的化妝包，也都染上鮮明濃郁的秋冬風貌！今年秋冬，除了具質感、不褪流行的皮革經典款外，更多的是融合手繪插畫以及色彩強烈的普普風格，讓小小的化妝包在秋冬更具特色。

碧螺春茶產於江蘇吳縣太湖之濱的洞庭山，是中國名茶的珍品，以形美、色艷、香濃、味醇著稱。碧螺春茶在未被世人認知之前，是生長在洞庭東山碧螺峰石壁上的幾株野生茶樹，此茶沖泡時，香氣襲人，時濃時淡，飄忽不定，蘇州土語稱為「嚇煞人香」。

情況：小孩上幼稚園，天天哭，怎麼辦？

在我國歷史上有很多詩人墨客，作了不少歌頌玫瑰的詩詞佳句。如一首名叫＜山居夏日＞的詩，形容夏天庭院裏的玫瑰說：「綠樹陰濃夏日長，樓台倒影入池塘；水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香。」以及唐人孟郊的詩形容玫瑰盛開的情景說：「忽驚紅琉璃，千艷萬艷開」等。

泡泡糖兼有吃糖和吹泡泡玩耍的雙重樂趣，深受孩子們的喜愛。殊不知，五彩繽紛的泡泡糖實際上是有害孩子健康的。

春秋人展禽的家門前種了許多柳樹，因為他對人多行惠德，所以人稱「柳下惠」。

僅有健康瘦身餐，而沒有良好的飲食習慣，“瘦身大業”將會事倍功半。看看下面的8條秘訣吧，簡單又實用，只要持之以恆，你的瘦身理想絕對可以成真哦。