人体健康應該首先是腦健康。腦健康是指腦的生理結構正常，腦的物質運動正常及腦的思維等功能活動正常。現代社會的人們往往容易把健康等同於必要的運動加各種營養品和藥物。其實，上班族中處於亞健康狀態的人比例很高，65歲以上的老年人（除疾病外）亞健康的比例更高，亞健康首先是腦的亞健康，它最主要的表現是腦疲勞。是過度用腦、掠奪性用腦...

黨參的主要功能是補氣。最宜用於平素倦怠乏力、精神不振、語音低沉、自覺氣短、稍一活動就喘促的肺氣虛弱者。側重於脾胃氣虛的人，四肢無力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用黨參。

一般剛剛進入職場的新鮮人，起薪大都約2.5萬元至3萬元左右，扣除必要的生活費用後就所剩無幾，但想要累積財富，卻一定要從強迫儲蓄性質的投資方式開始，銀行建議，首先薪水進帳後，除留下生活費用，剩餘的錢轉入另一個投資專用的帳戶；其次可配置2分之1的零存整付定存、2分之1購買年繳型儲蓄保單及定期定額投資；第三是把所有投資的扣款...

黨參為橘梗科多年生草本植物黨參的根，以山西的潞參參為優；含有菊糖，生物鹼，皂甙，維生素B1、B2等成分。

〈 妝 飾主義〉自由時報記者邵怡華／台北報導 攝影／記者潘少棠 濃密！纖長！捲翹！ 隨著女孩們對於睫毛膏的重視， 睫毛也開始出現玩樂主義。 灑上亮片、綴上水鑽、滴上水珠、再來點香味， 幾根毛的世界，真是多采多姿呢！

自由時報記者陳麗珠╱專題報導

今天走陽峰古道，從頂北投泉源路的陽明淨水廠走往竹子湖，回程則改走「橫嶺古道」下山。橫嶺古道與陽峰古道約略平行，一在陽明公園(後山公園)以西，一在陽明公園以東，所以連走兩條古道，可繞一圈O型，又可順道經過陽明公園。

德國人足球踢得好、愛喝啤酒世人皆知，可德國人愛吃巧克力卻沒有多少人知曉。我在德國呆了十幾年終於領略了德國人吃巧克力的“本事”。開始看見老頭兒、老太太們整板整板地買巧克力以為他們是給家裡的客人預備的，時間長了才知道那都是他們給自己買的。

自由時報記者陳雅雯／泰國報導．攝影 的神秘面紗吧！長頸族女人從五歲大脖子就開始帶銅環。 出發之前，我對金三角有著百般聯想：罌粟花滿山谷迎風搖曳，鴉片磚堆積如山，到處都是長槍重械寨守關卡，路上都是穿軍服的毒梟民兵，毒窟裡的海洛因比麵粉還多……。必要時還得匍匐前進，以免被逮去變成冤魂。

這個時節來到獅頭山正是賞蝶的好時機，沿著水尾港往獅頭山的步道上，四週綠樹成蔭，百花怒放，沿線盡是彩蝶飛舞，把整個步道妝扮得更有生氣。

母親節正式被慶祝的歷史，至今雖然才八十多年，而母親節的由來也有多種不同的說法。

知性巡禮-----觀賞拼布展

膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：

夏天到，皮膚原本就易出油，痘痘族的困擾更大。長庚醫院美容醫學中心副主任胡倩婷今天表示，痘痘族的人最好選用多功能底妝，減少上妝次數，以免覆蓋過厚妝底，影響透氣性。

夏天腳步漸近，台灣冰品大戰也悄悄開打。受到今年席捲整個飲食消費市場的健康風潮影響，不少新品冰棒紛以低脂、養生為主要訴求；鎖定年輕族群，業者更推出星座造型的冰淇淋。

世界著名的歌劇，普契尼的《蝴蝶夫人》於5月6、7、9日於新加坡濱海藝術中心上演。

骨質疏鬆的基因容易遺傳給下一代，醫師表示，如果父母有罹患骨質疏鬆症病?

國人鈣質攝取普遍不足，根據衛生署調查，各年齡層平均僅攝取達衛生署建議�

女儿今年六歲，她是我怀的第五個孩子，前四次怀孕孩子都沒有留住。我的身體也因此一次比一次差，經常牙痛、脹肚、夏天躺在熱炕上，頭流著汗，肚子還是涼，气就是不出去，而且膝關節風濕，經常感冒……

(大紀元記者鍾孟倫編譯報導) 從繁華的城市到鄉間的屋厝﹐壁紙為牆壁增添了許多活力和色彩。壁紙的設計千變萬化，生動的幾何圖形、柔軟的布料、優雅的紋理、自然清新的色調，都為原本樸素蒼白的牆壁畫上了最佳的彩妝！

西元一五六一年的五月八日，西班牙當時的國王菲利浦二世敕旨宣佈，將朝廷自故都托雷多（Toledo）向北遷移到卡斯提亞王國首府馬德里，距今已有四百四十四年。

最新調查顯示，美國成年人用在購買藥品的處方箋中，每十美元就有四美元是用在新陳代謝類及防止慢性疾病的藥品上，例如糖尿病、高血壓和膽固醇等。「 Medco 健康之道」處方經紀公司研究指出，二００二到二００四年的慢性疾病處方藥的增長率高達百分之三十六。

“當我煩惱的時候，吃是我惟一的安慰。”———太多患上“懮郁星期一症候群”的白領渴望說出這句心聲了。說白了，除維持生命之本外，食物又是那么奇妙地給我們解懮，給我們感官的快樂和心理的慰藉。而科學家也觀察到，人的喜怒哀樂与飲食有著密切的關系，有的食品能夠使人快樂、安宁，有的食品則使人悲傷、懮愁、焦慮、憤怒，甚至是恐懼和狂燥...

自由時報記者楊詩涵／專題報導．攝影

〈打開男人心內事〉自由時報記者李靜采／採訪報導　 藝人倪敏然的自殺事件，引發大家對憂鬱症的再次討論。然而身為女人，更該有所覺醒的是，原來男人也會憂鬱！眉宇之間曾經吸引妳、令妳眷戀的一抹憂鬱，可能在某個時候，要了他的命。