許多更年期婦女，都會出現一些自律神經不穩定或是肌肉、骨骼系統或是其他器官不適症狀，另外還有些人會出現憂鬱的問題，不過精神科醫師實際門診發現，就醫的人並不多。

食：不一定要餐餐都自己煮，不妨試試當地小吃，除了可減少食材準備的份量跟必須考慮長時間保存的問題外，走到哪、吃到哪，最能融入在地生活。另外，不少營地限制不能直接裸地生火，烤肉必須運用高架的爐具，在選擇營地時需事前確認。

駕車露營最大優點就是機動性，遇到中意的景點，車一停、營一紮，就能落腳，不必再花時間去找飯店旅館。

自由時報記者王凌莉╱台北報導 　在日本太鼓清脆的響音下，身著傳統衣飾的太鼓女子團，揭開「廣島國際觀光博覽會」序幕。日本廣島縣以文化為觀光促銷，副縣長田口尚文及縣議員組團，帶著傳統祭儀節目《神樂》與《太鼓》，來台行銷文化觀光。

自由時報記者王昶閔╱台北報導 　台灣每年有一萬兩千多人死於中風，位居十大死因第二位，醫師呼籲，若要有效搶救，急性中風得在兩小時內送到醫院，途中切記別亂服降血壓藥，以免救命不成，反而加重腦部受損。

為了寶寶孕前需注意哪些

神經衰弱養與治

每年10月份候鳥季前，冬候鳥及過境鳥紛紛從北方的繁殖地南遷，亞成鳥啟程較早，在盛夏時即開始南移，包括鷹斑鷸、白腰草鷸的先鋒部隊已抵達台北市關渡自然公園，這是今年的第一波冬候鳥過境。關渡自然公園保育人員在最近的調查中，發現濕地裡停棲三隻鷹斑鷸及十一隻白腰草鷸，兩者都屬於冬候鳥。保育人員表示，這批冬候鳥從遙遠的北方飛來，在...

針灸與中醫的治病原理與西醫迥異，好比經濟學有宏觀與微觀經濟學一樣：西醫注重微觀研究或頭痛醫頭、腳痛醫腳的局部性治療，而針灸與中醫則強調宏觀或全身性的診治。

配搭：帶有田園風味的寬鬆長裙+半跟休閑涼鞋

美容和化妝是女人的專利。女人可以妝扮得個性，有色彩，有品味；或者優雅，或者媚俗，或者隨流……濃妝淡抹任你酷，任你靚。不過，女人在梳妝打扮的時候是否注意了，性感和含蓄往往只有一步之差，高品位與媚艷的差別常常在於一些細節的搭配。

男人的感情像一只紅透了的蘋果，可以分割成許多等份，每一份都香甜可口。當然被蟲子蛀過的地方除外。

對於相對偏小的房見的設計思路應著重於簡潔，那對於相對偏大的房間的設計思路硬功夫是：合理分割空間。避免將大廳設計成舞廳之類的風格，當然，如果要經常性在家中舉辦舞會的話， 就另當別論了。下面從三個方面談一下具體思路：

騎機車旅遊，一直是時下年輕人最愛，而騎機車苦哈哈地環島，可是不少男學生可以臭屁的青春體驗。不過這也不是年輕人專利，不少資深熟男仍對於騎機車環島更有著專業的熱愛，加上去年一百五十cc以上重型機車開放後，公路上就常看到不少重型車隊，一身勁裝在公路馳騁的酷樣。

經過兩年沈澱，優人神鼓創團十五年大戲《金剛心》再度搬上國家劇院舞台。十四位鼓手、六位歌者將在舞台上展露樂音的悠揚及鼓聲的震撼。團長劉若瑀說，在戲劇張力最強的〈撥草尋蛇〉一幕，舞台上由梵唱和各式樂器組成的音樂，烘托出演員既無聲也有聲的演出。

求學期間就時有出人意表的想法，王南雄雖具備水墨畫的深厚基礎，卻每每在作品的呈現上，讓人看到創新的思維，以水墨創作又不拘泥於水墨，揉和西畫色彩的畫作，細膩的筆觸當中，散發獨特的文人氣質。

每年夏天利用長假回台灣出新書的作家張系國，延續他「民生主義」書系，新作《城市獵人》除了十個與住屋有關的短篇故事外，內頁首次推出立體書設計，還邀請好友趙寧捉刀繪圖，配合內文設計樓房、度假村等模型，讀者一翻開書，就可以見到一幢紙模型公寓從書縫中站起來，這也是張系國過六十歲生日創作的新點子。

在文資中心籌備處的全力支持下，國立台北藝術大學建築與古蹟保存研究所所長林會承，終於一償宿願啟動為期四年的《台灣建築語典》編彙工程，將台灣自遠古至當代所發生的建築相關人文事物，舉凡對台灣這塊土地有貢獻者皆廣納其中，預計至少彙編四千個詞條，最快2007年出版。

今夏才引進的滾球運動Pteanque來自夢幻又浪漫的法國，目前正在巴黎念室內設計的阿貓為大家捎來第一手消息，她說：「滾球在法國超級普遍，只要有公園或空地就有人在玩。

統計顯示，半歲至二歲半之間，以及剛進托兒所或幼稚園的孩童，是學齡前的幼兒二個生病高峰期，其中有九成和上呼吸道感染有關，但是許多孩子卻無法配合耳、鼻、喉部的檢查，因此台安醫院耳鼻喉科主任江裕群從為人父母的角度，撰寫了「小兒耳鼻喉科診療室」，希望能協助家長順利帶孩子就醫，也認識相關疾病。

生活愈進步，代表不論你身處哪一個國家，都能滿足自己想周遊列國的渴望。美國風的生活傢俬不論是田園氣息或是時尚都會均自成一格，讓你看的、聞的、用的都很America！

仿冒市場最新趣談，神似商品成新歡，這類行話戲稱為「Inspire」，白話一點形容，就是取自×××的靈感，看起來像是相仿的設計，但神似品卻沒有品牌logo，講求質感與流行度，不求品牌相似度。如果說仿冒品賣的是抄襲的逼真度，那麼神似品的賣點則在訴求風格，一位不願具名、熟悉所謂A貨市場人士表示，近來仿冒市場兩極化，要嘛，抄得...

明明是炎熱的7月天，但是走在流行前線的化妝品和內衣，都已經在展示秋冬的新色新款了。藝人侯湘婷今天為一家內衣業者走秀，展示她減肥成功之後的好身材，同時秀出今年秋天的流行顏色，粉紫、水藍、嫩綠和柔黃，讓冬天的厚重感消失無蹤。

都市的夜生活是五彩繽紛的，當西下的夕陽把夜的帷幕徐徐拉開之時，勞累一天的人們總是喜歡享受這大自然賜予的美好時光，特別是雙休日，為夜生活提供了更長的時間，要知道娛樂活動過度則容易引起失眠症。

健康小帖士:粉刺的自我療法

熱天腳圖涼快病会上身來,有句俗话,"寒从脚下起", 到了夏天，人們光腳穿涼鞋的時候比較多，如果不注意很容易使腳受寒，而這會影響內髒，引起胃疼、腰腿痛等。

夏季陽光較強，戴上戴變色鏡用它保護眼睛，有人用它增加風度。可是，醫學知識告訴我們，長時間戴變色眼鏡利少弊多,要引起重视。