具保護功能的運動式內衣 這種內衣的特點是上身的背心挎帶居中，袖籠深挖，以適合運動時手臂的活動和對背部的支持保護，內褲則以小三角褲為基本造型，褲口的位置不是卡在腿彎處，而是稍稍提高些的，這樣男人在運動時，褲口不致勒傷腿彎。腰口與褲口間稍有一定距離，以增加橫向的拉力，使男性外生殖器保持穩定，適合運動。

怎麼辦？手機不見了！手機已成為現代人隨身攜帶的個人化商品， 哪天忘記帶出門都會覺得怪怪的，更遑論若被偷走或不小心遺失，會有多麼不方便，尤其痛苦的是朋友的連絡電話也化為烏有，如果平常沒有備份資料的習慣，還真是欲哭無淚， 不論發生在你身上的事件是被竊或遺失，你知道該採取哪些緊急措施，以防止更多麻煩事發生嗎？

農牧業是南澳省最重要的經濟活動之一，所以食物的新鮮度自然不在話下。加上過去有不少路德教派信徒遠從德國移居此地，倡行簡樸生活，使得這裡的飲食有一種少見的扎實感和健康取向。這個現象，走一趟中央市場最能體會。

自由時報記者郭孟君／澳洲報導．攝影 記者郭孟君／澳洲報導．攝影

自由時報記者洪素卿╱台北報導 　台灣不少民眾有將藥品冰在冰箱中儲藏的習慣；專家表示，一般藥品冰在冰箱裡面，非但不能增加保存效益，有時反可能讓藥品受潮或成分析出。建議民眾，診所拿的散裝藥品不要存起來；藥局買的罐裝或鋁箔裝藥品也要儘量放在通風、除濕、避光的醫藥箱中存放，標示保存期限，並將外用藥與內服藥分開放置。

中医认为,頭暈症分為虛實兩類，其中以虛證為多。但發病中，有純虛，有純實，有虛實夾雜的不同。李先生頭暈目眩、胸悶惡心、肢體沉重倦怠、舌苔白膩、脈象弦滑，屬痰濁中阻頭暈，是實證。治宜燥濕祛痰，健脾和胃，常用半夏白術天麻湯：半夏8克，白術10克，天麻6克（先煎），陳皮6克，茯苓15克，甘草3克，生姜三片，大棗10克。加減調治...

ω－3脂肪酸是多不飽和脂肪酸的一種，它不僅對嬰幼兒的大腦發育十分有益，還能以化學形式調整心髒的生物電流，阻止血管硬化並降低血壓，減少發生老年性癡呆的危險。因此，提高ω－3脂肪酸的攝入量有益於人類的心髒和身體健康。在鮭魚和其他海魚中就含有大量的這種脂肪酸，為此，美國心髒協會一直推薦人們一周吃兩三次魚。

研究證實有些癌症是完全可以預防的。要防患於未然，必須從生活中的小事做起，做好自我保健。

家,一個多麼親切的字眼。無論是誰都會經意或不經意地提起它。每當「家」字從口中飄出,是那麼親切,那麼溫馨。無論戰火紛飛,還是和平安定;無論烈日當空,還是寒風徹骨;無論欣喜若狂,還是憂心忡忡,想起家來,心頭便少了一份不安和憂愁,多了一份寧靜與溫暖。無疑,每個人都無時無刻不為自己的家所夢魂縈繞,或喜或悲傾注著全部的愛。

心臟衰竭，除了換心和藥物治療外，裝置心律調節器的技術也日益進步．嘉義地區一位79歲的老翁，因為心臟衰竭和傳導障礙，幾乎無法行動，但加裝了一個心律調器搭配三條導線的新手術後，不僅行動不再氣喘，還能中氣十足高唱軍歌．

常見在東部平原或是低海拔山區的『山苦瓜』，瓜小可愛，經過人工栽植與品種改良，花蓮壽豐鄉成為目前的主要產區，夏天吃山苦瓜清涼退火，促進食慾，也可以烘焙後製成苦瓜茶飲用，或是作為泡製藥酒的材料。

野薑花季開鑼，台灣台北縣雙溪鄉的平林溪畔原生植物野薑花盛開，前往雙溪賞玩野薑花的遊客絡繹不絕，瑞芳地區農會結合花卉產銷班，將於七月三十日辦理薑花之旅，提供夏季一日遊活動。喜歡農林景緻的民眾可以洽（02）24931020 瑞芳地區農會報名。

台灣教育部調查，有6%的中小學生體重過重，甚至有小朋友國小都還沒畢業，體重就飆到70公斤，暑假又是小朋友最容易發胖的時候，營養師建議家長要多注意孩子的飲食。

一朵一朵高山薔薇，像似比誰開的還要漂亮，而在另一頭，正值花季的野百合花也不惶多讓，花兒開的相當燦爛，有粉紅也有白的，除了一般常見野百合花外，還有這像是豬尾巴的紫色草花你看過嗎？這些小花正進入盛開期等著你的到來。

常見在東部平原或是低海拔山區的『山苦瓜』，瓜小可愛，經過人工栽植與品種改良，花蓮壽豐鄉成為目前的主要產區，夏天吃山苦瓜清涼退火，促進食慾，也可以烘焙後製成苦瓜茶飲用，或是作為泡製藥酒的材料。（張美慧報導）

皺紋是美容的大敵，尤其是眼角的魚尾紋最能表現一個人的衰老。那麼皺紋出現後能不能消除它呢？我們的回答是肯定的，下面介紹幾種簡便易行且效果較好的方法：

愛美，追求美，是每一個人的天性。一個人的容貌美不美，除了先天因素之外，後天的精心調理和保養是非常重要的。美容專家認為，美的關鍵應當來自人體內部，許多有益於人體健美的食品，對一個人的健美將會起到意想不到的作用。為此，國外有關營養學家提出以下健美食譜，人們遵循去做，將使女子更靚，男子更俊，現代生活更加美好、歡樂。

很多人因怕胖而不敢吃肉、蛋、海鮮等脂肪、蛋白質或膽固醇含量較高的食物，不過營養學者提醒民眾，這些食物中含有抗老化及提高記憶力的核酸物質，若飲食生活不正常或不均衡的人，細胞就比較容易發生病變及提早老化。

十歲的小妹妹小文無緣無故在一天之內連續暈倒三次，發作時臉色發黑、抽筋、眼球上吊，讓媽媽嚇得方寸大亂，不知到底是什麼怪病，經過最新的傾斜床檢查才找出原因，原來是常見的自主神經協調不平衡引起的突發暈厥。

衛生署新竹醫院家醫科主任黃明德表示，一名竹科電腦工程師求診表示，晚上小腿會抽筋，且好像夏天比較容易發生，黃明德告訴他夏天日夜溫差大，一般體內外溫度相差攝氏七度以上，加上如果突然吹冷氣，夏夜就更容易抽筋。

*最狂熱的情話　　拿破侖致約瑟芬：我將把你緊緊地摟在懷中，吻你億萬次，像在赤道上面那樣熾烈的吻。

　一踏上蘇美島的人，一定會對這座機場感到驚豔。由曼谷航空獨資經營的蘇美島機場，建築是泰式南洋風，開放式的大廳，濃密的樹林，好像到度假飯店一樣，完全沒有一般機場硬幫幫的味道。這裡還有免費的迷你吧，提供清涼飲料、小點心，讓等候的旅客就像身在酒吧一樣自在。

　蘇美島的度假飯店林立，主要的飯店都坐落在查汶海灘旁，從五星飯店、度假Villa，平價小木屋，應有盡有。包括蘇美中央飯店（Central Samui Beach Resort )、查汶麗晶飯店（Chaweng Regent Beach Resort )等五星飯店都傍著海邊而立。

　蘇美島的SPA在泰國獨樹一格，除了融合藥草和花草精油，最重要的是，蘇美島的SPA大多是開放式的，房間被綠樹繁花環繞，並引自然風入室。不管是做泰式按摩或SPA護膚，感覺好像融合天地精華，格外健康舒爽！

　一望無際的純白沙灘，婆娑又慵懶的椰子樹，躺在吊床上，喝著沁涼椰子汁，夏日的百無聊賴，就這麼跟著海水起伏……。

　文化如何跟觀光結合，由台南市政府所主辦的「二○○四台灣國際鼓樂節」以台灣鼓藝傳統為基，觀光景點為輔，透過活動與節慶串連，讓大家在國際鼓樂節裡，看見台南文化的豐富與驕傲。

　第六屆雅詩蘭黛「封面名模幻妝秀」已經展開，想實踐「青春不留白」的年輕美眉大膽秀出來吧！

今年夏天，唇彩搖身一變成為各種發光體，水晶光、鑽石光、星辰光等，再再成為唇上的耀眼光芒， 璀璨成為今夏通關密語，不僅如此，各種令人想吃一口的味道，也成為今年唇彩的主題之一。