因為人體下部的血液循環要比上部差，容易遭到風寒侵襲，因而不能把衣褲鞋襪穿得過於單薄，尤其是老人不要把下身衣服減得太多，還有女同志不要過早穿短裙。寒風刺骨入下身，時間久了就有生病的隱患。

俗話說："春困秋乏"，春天暖洋洋的陽光讓人特別想睡覺。特別是下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。

生命的延續不單是要有一個生命體，還需要有維系生命體的元素，對植物而言，陽光、泥土、水就是生命原，那麼對人來講，空氣、水、食物就是生命的基本原了。所以，人要吃飯、喝水來補足身體各機能運作所需的能源及代謝身體內所排出的廢棄物。其中，水份的攝取，是經由腎髒把體外多余沒有的水份及毒素排出。

臨床調查表明，長期坐辦公室的人員容易罹患多種職業病，有人將之稱作“與工作有關的疾病”。為此，專家們對辦公室工作人員常見病進行了歸納，並提出了有針對性的建議。

據美國身心醫學會的一份學術報告指出，一次溫情的擁抱和愛侶之間大約10分鐘的牽手，即可明顯減輕彼此的壓力，預防因壓力而引起的疾病。

36字口訣美容是當今前衛靚女的首選。其36字口訣是：清晨喝杯牛奶，睡前請勿進餐；洗臉要很仔細，洗浴速度放慢；生活注意規律，外出避紫外線。

英倫風格的格紋服裝今春將受到年輕女性的寵愛。現介紹幾招挑選最時尚的格紋服飾的方法以及最實用的搭配技巧。

色彩輕盈、粉柔、光澤、低調是2004春夏彩妝的新趨勢。放眼春夏炫麗的彩妝時尚，皆以散發自然光澤的妝效成為趨勢。

東京寸土寸金，為了利用鐵路高架橋下的空間，日本最近利用全球首創的懸吊式工法，就在離東京迪士尼樂園最近的舞濱車站，興建一座高架橋飯店，而且房客的反應也很不錯。

雅典這個向人類貢獻了蘇格拉底和柏拉圖的文明之邦，西元前430年左右，一場可怕的瘟疫幾乎摧毀了整個雅典。

耶魯大學的心理學家羅伯特的愛情理論有個有趣的名字—愛的三角理論。說的是可以將愛解剖成三個成分，激情，親密，承諾和決定，每個成分居於三角的一角。那麼它們的各種組合可形成八種形態的愛的關係。第一種是無愛的愛，就是說三個成分都不存在的關係；第二種只有親密沒有其他兩者，比如喜歡之類的友情；第三種只有激情沒有其他兩者，一種癡迷...

愛美的女性可能正準備進軍百貨公司採購春裝，不過2004年的秋冬裝也已經在法國巴黎登場了，今年秋冬走的是典雅的路線。

在家要享受不同的泡澡滋味，過去只能添加溫泉包或藥浴包。而日本溫泉勝地，熱海，最近則推出一種寶特瓶裝的濃縮溫泉，據說只要加在洗澡水裡，就有不錯的泡湯效果。這寶特瓶乍看像是一般飲料，其實可是濃縮的溫泉。而且還是來自日本知名溫泉勝地，熱海。帶回家只要加入洗澡水裡，就能享受原汁原味的溫泉浴。

雖然離西方的復活節還有一段時間，不過在德國艾維特的、年度復活節彩蛋拍賣市場，昨天開張，吸引了成千上萬的民眾前去欣賞，提早感受復活節的氣氛。

相傳古代有位老禪師，一日晚在禪院里散步，突見牆角邊有一張椅子，他一看便知有位出家人違犯寺規越牆出去溜達了。老禪師默默走到牆邊，移開椅子，就地而蹲。少頃，果真有一小和尚翻牆而入，黑暗中踩著老禪師的背脊跳下。當他著地時，才發覺剛才踏的不是椅子，而是自己的師傅。小和尚頓時惊慌失措，張口結舌。但是師傅并沒有厲聲責備他，只是以平...

大紀元3月7日訊】（法新社都柏林六日電）在主導通過革命性法律，將自這個月底禁止在愛爾蘭酒吧吸煙之後，愛爾蘭衛生部長馬丁今天保證，將提出新法控制酒精飲料。在馬丁的禁菸令下，三月二十九日之後，任何人若被發現在酒吧或餐廳吸菸，將面臨近三千歐元的罰款。

Insight Tour（深度旅遊團）的特色之一是不包括中餐，晚餐也只有部分安排。領隊瑪麗必須在每天中餐前，向我們解說當地的餐飲，包括地點、菜式與價位。

生活小竅門:蛋殼的功用

生活小窍门:鞋油變硬了咋办

潰瘍不只是發生在胃部，角膜也會發生潰瘍！曾有罹患角膜反覆性潰瘍的患者，一年來就診十幾次仍無法痊癒，甚至有嚴重的患者每週頻頻至醫院報到，醫師表示，其實可在角膜製造新傷口，或以治療眼瞼炎的方式，根治這項疾病。

想要获得完美的形象并不一定要花掉你漫长的镜前时光。 美容专家们拥有最方便易行的美容秘法，調理好你的健康頭發。

春季養肝的幾種食膳方法

春季之始的氣候是溫暖多風，陽氣升發，萬物生長是其常，有時春雨連綿、寒潮襲擊，氣候變寒冷多濕，是其變。人們生活起居必須御其溫暖多風大過而致的風熱之邪，或風寒濕冷之氣。若被無度，飲食失節，起居不避外邪，往往感受風熱之邪或風寒之邪而致病。

四十五歲以後由於體內雌激素分泌減少，加速骨質的流失，內髒機能也會逐漸衰竭，長期缺乏運動、累積過大壓力和營養不均衡，都可能加重更年期症狀，因此除尋求專業醫師治療外，均衡飲食和運動也是保健方法之一。

熬夜會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響。那麼，經常熬夜的人應該怎樣自我保健呢？

西班牙是旅遊勝地,太陽的故鄉,但首先是一個區域特色分明的聚集地。它四季分明,氣溫相對溫和,氣象萬千,生活方式獨特.至於」內陸」西班牙,可以區分為五大區域。

今年春夏流行什麼服裝呢?充滿上海風味的服裝最IN，不過，它並不是將所有舊款照抄，而是將許多細節拆解融入各種時裝設計，因此旗袍可以變身為小洋裝，古代戰袍可以成為嘻哈風格的商品，連校園百褶裙及七分褲都會成為流行重點。

春暖花開，花卉圖案及粉嫩色彩不只反映在春夏服裝的流行，包括日式餐具有大量的櫻花，德國餐瓷青釉設計像是在青青草原用餐，業者表示餐具的圖案色彩會影響食慾，春季餐具讓用餐時也有春天的浪漫感覺。