現代人生活忙碌，經常一天三餐皆以速食果腹，無法攝取均衡的營養，每天早餐前一杯精力湯，可以提供您不足的纖維及維他命，讓您精力充沛。份量：三人份圖

今天國文課的作文題目是「假如我是老師」。老師問：「小航為何不動筆？」小航說：「我在等著批改學生的作文啊！」

賣冷飲的店家，入冬時總會推出幾款熱的商品，好讓客人能有溫暖的口感享受，同時為冬季業績挹注了新的加碼本錢。

明天起，台灣台北世貿展出一連四天的婚紗展，對打算步入結婚禮堂的新人而言，是挑選婚紗的好機會。

2003春夏流行女鞋有幾個關鍵字眼，一是三吋以上的超級高跟，二為女性化設計，三是鞋面充滿變化，大體上來說，延續2000年以來由芭蕾女伶鞋與羅馬綁帶涼鞋所創造出的女鞋多樣面貌，2003春夏女鞋可說是綜合這幾季女鞋的精華版，其中部分鞋款則不免讓人有似曾相識的影子，露趾包腳高跟鞋（Open-toe Pump）便是一例。

舊曆年前的旅遊旺季即將來臨，建議有長期旅遊計畫者，最好攜帶「旅遊付款組合」，從信用卡、預付卡、旅行支票和現金中選擇兩種以上的支付工具。

如果你曾在歐美國家見識過身居溫帶的人們是如何珍視寶貝蘭花，那麼，在東方中國象徵著雅致脫俗蘭花，恐怕就要教浸淫東方文化的咱們帶點驕傲又有點傷心了。驕傲的是，對於養蘭養心性的信仰，至今仍有人堅持著品味，傷心的是，台灣已漸難找到一片陰濕蔥鬱的森林，可堪野生蘭花無憂生長。

香草風席捲全台灣的熱潮依舊發燒，吉安在成功克服氣候、土壤等栽種條件的瓶頸之後，已經成為引領花東地區香草培育栽植的龍頭。花蓮農改場場長侯福分表示，經過一年多的試驗培育，已經找出適合花東地區的香草類植物的栽種條件。

說到台灣花蓮吉安的好山好水，過去這裡是日本天皇指名御用的吉野米的生產地，今日，則是台灣蓮花新品種培育卓然有成的地方。在蓮花主題觀光熱依舊的情況下，暗藏在吉安的各色蓮花品種，更有其可觀的價值。

沿著台灣花蓮市區的主要幹道中華路往南行駛，近年來快速熱鬧起來的市區景象還來不及消褪，敞直的道路已經將旅途的疆界悄悄延伸出花蓮市的轄區。

英國科學家們說他們破解了人類最大的一個疑團，那就是幸福的秘密到底是什麼？ 顯然，答案並不那麼簡單，光有愛情，或大筆財富，或一份好工作並不能帶來真正幸福。

材料：龍眼乾20粒﹐迷迭香4小段﹐醬油一大匙﹐雞趐(二節)﹐青蔥2支﹔　　作法：1.雞趐淨過油備用。　　 2.少許油將龍眼乾炒香，加醬油、青蔥略炒。　　 3.放入雞趐、迷迭香、水魯約45分鐘。　　備註：這個作法也可用在排骨，或是更多的菜色上。

　鮮辣椒中含有豐富的維生素C﹑維生素A等營養成份﹐可以開胃﹑增進食慾﹐許多人喜歡吃。但有的人怕辣﹐想吃不敢吃得太辣﹐其實﹐在做辣椒菜時﹐放點醋就可去除部分辣素﹐辣椒就不那麼辣了。

學齡兒童有時會突然出現肚子痛，甚至捂著肚子打滾、頭出冷汗、大哭大鬧、臉色蒼白，但過不多久又恢復正常。這到底是怎麼回事呢？原來這是較常見的腸痙攣。圖

從去年二月起，原來EMU歐洲貨幣聯盟的十二個會員國貨幣已經走入歷史，為了紀念這個重要的歐洲金融歷史發展，及最後一代的各國流通貨幣，天梭錶全球發行了2002套限量錶，本月份起台灣與全球同步上市，加上歐洲央行的歐元紀念認證，台灣共取得150套，定價為新台幣33800元。

Jaguar Taiwan 2003年在台灣發表的第一款新車就是去年巴黎車展小改款X K8 Coupe，這輛集優雅與動感於一身的性能Coupe，未來將以接單引進的方式在台灣販售，接單價為新台幣405萬元。

每年到了歲末年關，各家車商便紛紛展開所謂的「年節汽車健診」活動，提供免費健診、鈑烤優惠、零件工資打折等因素，甚至還提供各種小禮物或消費滿額禮，以吸引車主回廠做檢修。

全台灣各地的冬茶都已上市，冬茶評比結果也陸續出爐，此時正是愛喝茶的民眾逛茶鄉、買好茶的最佳時機。

日劇阿信的故鄉山形縣，一到冬天就埋在皚皚白雪中，此時的山形不僅適合滑雪，更可賞樹冰、餵食天鵝、雪中採草莓等，處處充滿盎然雪趣。

過去澳洲在殖民地時期，曾因為移民的無知和輕忽，在短短兩百年間造成澳洲本土許多物種滅絕的生態浩劫。由於有過這些慘痛的教訓，澳洲已經變成世上推動保育最力的幾個國家之一。

吃元宵的习俗源于何时何地，民间说法不一。一说春秋未楚昭王复国归途中经过长江，见有物浮在江面，色白而微黄，内中有红如胭脂的瓤，味道甜美。众人不知此为何物，昭王便派人去问孔子。孔子说：“此浮萍果也，得之者主复兴之兆。”因为这一大正是正月十五日，以后每逢此日，昭王就命手下人用面仿制此果，并用山楂做成红色的馅煮而食之。还有一种...

最新研究发现，在发达国家和新兴工业国家日渐严重的近视问题，是由以高提炼淀粉食品为主的现代饮食造成的。

在人类生命的过程中，许多老年人不能安亨天年，除了人的机体老化和疾病夺走生命之外，与日常饮食不当也有关系。合理的饮食，是人健康长寿的重要条件。同时也是国内外专家的课题。

[中央社安卡拉3月29日电]据土耳其国立地中海大学医学院心脏病学系主任艾赛表示，多年来蛋一直被认为会增加胆固醇，但现在医学证实蛋中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，因此高胆固醇病人每天吃一个蛋，反而有助降低胆固醇。

目前，在美国、法国和澳大利亚这些发达国家的家庭里，人们吃的倾向表现为：主食不喜欢搁糖；副食方面对新鲜蔬菜和水果感兴趣，而对肉的需要量逐渐减少；海味和飞禽类正在受到普遍欢迎；对食品的烹调处理要求快速、简便；吃的花样讲究多样化。

青菜病也叫“肠源性紫绀”。人如果吃了变质的青菜，或吃菜的量一次太多，吃的青菜焖煮的时间太长，放置时间太久，都会使人血液中的亚硝酸盐大大增多。患者会出现程度不同的缺氧症状，如口唇及指甲甚至全身皮肤青紫、气促，有恶心、呕吐、腹痛、腹泻，重者可出现昏迷抽搐，甚至死亡。

返璞归真---吃生：在美国，一些人在身患绝症的情况下，一日三餐几乎全吃生菜和瓜果汁，不吃熟食。而这种“返祖”式的饮食，居然使很多病人绝处逢生，延长了寿命。事实上人们在进食熟食后，体内白细胞很快增多，如临大敌，处于“紧急战备”状态，从而使免疫系统遭到破坏。而生食最大限度地保留了维生素、矿物质等有利于酶活动的营养素，对生理...

它们的颜色肆意奔放，大红、宝蓝、紫红、浅蓝各有千秋。而少不了的是最具古典情结的小立领与图案，如若没有图案，滚边则必不可少。古典的羊绒衫以其浓厚的民族特色、精良的材质诠释着穿者的品位，尤其是在出席宴会时穿着，更是别有一番风韵。