食用豬蹄有利于減輕中樞神經過度興奮，對焦慮狀態及神經衰弱、失眠等也有改善作用。食用富含甘氨酸的豬蹄對調整正常的次神經元的功能活動也有積極作用。由于豬蹄中所含的甘氨酸對中樞神經有鎮靜作用，人們還發現，有的人時常小腿抽筋或麻木，還有某些藥物引起的痙攣現象，常吃豬蹄湯也有一定治療和緩解作用。

咽炎分為急性、慢性兩种。急性咽炎，由于咽部廣泛紅腫，故屬“喉痹”的范圍；慢性咽炎，往往咽部有异物感。多由于平素喜好辛辣，肺胃內蘊，又由感受外邪，風熱搏于咽部而起病；如不及時治療或治療不徹底，可轉成慢性。患者有咽部充血、疼痛，多痰處，常有惡寒發熱，頭痛等外感症狀；或者咽部异物感明顯，多痰且粘，咽壁充血等。

眼疲勞的食療方法　眼疲勞是指從事近距离工作或學習，由于過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發于從事近距离精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴懲時可出現惡心、嘔吐等。

需要注意的是，糖不宜多吃。因為糖進入血液中，可使血液濃度升高，血流速度減慢，呈酸性。血流速度變慢會產生腦血栓；酸性環境不利于神經系統的信息傳遞，從而使頭腦反應遲緩。

人累首先是心累，為幫助女性減壓，心理學家提出了“不完美”的觀點，一是不要對丈夫要求太高，丈夫能為家庭提供生存保障，作為妻子就不要太苛求丈夫的溫情體貼；而能給自己帶來精神撫慰的丈夫，妻子就不要強求他再做個掙錢高手；二是不要對自己要求太高，工作上給自己定一個差不多的目標就行了，不要太在意上司對自己的評价，否則，遇到挫折就可...

現在老同志日益增多。要使這些老年人歡度晚年，除了生活上的照顧外，搞好老人居室布置也十分重要。首先，老人居室應當有良好的環境。家具的選擇和布置要适合老人的特點，一些棱角尖銳、開啟不便、不好存放的家具不适合于老年人使用。老人的床位布置，不宜放在穿堂風的通道上，以免風量過大或直吹人體。床鋪一般以鋪板加松軟的棉墊為宜，海綿墊、...

一對相愛的男女結了婚，然后生儿育女，接下來應該是“從此以后，就過著幸福快樂的生活”了，現實情況卻不完全是這樣。其實，家庭也是需要“經營”的，而且需要用心地“經營”，否則便沒有幸福可言。

紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多种水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡后70％的鉀可溶于茶水內。鉀有增強心臟血液循環的作用，并能減少鈣在體內的消耗。紅茶中所含的錳是骨結构不可缺少的元素之一，常喝紅茶對骨骼強健也有益處。

為了因應不景氣，今年賀卡市場也大量出現盒卡及明信片式的卡片，而且以日本及歐美等國設計的居多。

加拿大聖雅各市最熱鬧的國王街，營造出一店一特色的精神，若恰逢教堂整點鐘響，更渲染街道的獨特氣氛。

加拿大多倫多百餘公里外的村落聖雅各，世居著以宗教為生活重心的門諾教徒，這座外人看似神祕的村莊，卻有著讓人意想不到旅行體驗。

自由時報11月21日報導﹐衛生署統計顯示，近20年來慢性阻塞性肺疾病死亡率約增加2.22倍，國內大約每年有4,700人死於此症，吸菸人口是高危險群，值得注意。圖

中醫所謂的「燥咳」，症狀通常都是先喉嚨癢，引起支氣管痙攣性的收縮，產生無法克制的咳嗽，而且沒有痰，或是痰液黏稠，不容易咳出來﹐有時甚至咳到肺部痛。吃了刺激性的食物則咳得更嚴重。 「燥咳」可分為溫燥、涼燥兩類。溫燥型主要表現為發熱無汗、咳嗽少痰、咽乾鼻燥、口渴頭疼等症狀，可以用桑杏湯加減來治療。

　　麵食點心裏，小籠湯包是很具代表的一款。嬌巧玲瓏、湯汁盈盈、皮薄餡多，在老外眼裡，這麼一個圓鼓飽滿的點心小品，讓他們既驚奇又著迷。而懂吃的饕客則認為，小籠湯包的製作，其實是一項藝術，從外皮到內餡都是學問。圖

材料：1.黑糯米﹐2.橘餅、原色冰糖﹐ 3.椰棗。　　作法：1.將材料1泡水3小時，以同等量的水煮熟，趁熱時加入材料2加以混合，椰棗做底，黑糯米蓋上去，再蒸5分鐘。

早春的一天，我正步行去上班。一個陌生人和我打招呼並問我做什麼工作。當他聽我說是搞癌症研究後，他的眼睛一下子發亮了，問道：“你們是否找到治癌的妙方？”他的問題把我帶入沉思之中。因為在過去的二十年中，這個問題一直伴隨著我。二十年前，我深愛的外祖母被惡性肝癌奪走了生命，在我幼小的心靈深處生出一個強烈的願望，希望自己長大了能找...

古代中國人宇宙觀中一個及其重要的方面──天人感應的宇宙觀。在古代中國人的措辭中，“天”往往代表今日所說的大自然，也就是宇宙。這個大自然並不是現代科學“客觀性假定”意義上的大自然，不是純物質的、外在於我們人類認識主體的、不受人類意志影響的大自然，而是一個道德至上的、有情感、有意志的巨大活物──我們人也是其中的一部分。

西方社會在近二十年來有許多關於輪迴轉世的書籍出版，這些書大多是講述人在心理醫師的引導下，進入到類似佛家打坐入定的催眠狀態，對自己一個個前世進行回顧。牛頓博士發表於1994年的《性靈之旅》則與其它關於輪迴的書都不同，在這本書裡，牛頓博士描述了在他的引導下，他的受試者的意識穿越時空，進入轉世之間的彼岸世界，重溫在那裡的種種...

中共教育部定出新版「高中歷史教學大綱」，將岳飛、文天祥排除出「民族英雄」之列。外界覺得荒誕地不可思議，中國社會引發廣泛爭議﹐民間情緒很大。何為“民族英雄”？民族英雄不是像今天的十六大代表那樣“選”出來的。民族英雄是千百年來人民自發公認的，是“精忠報國”刻在歷史背上的，是“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”照在青銅鏡上的...

腰肌勞損使負重最多、活動量最大的下位腰椎受害最大，會加速骨質增生，使韌帶彈性降低等退化性改變提前出現或程度加重，成為腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、腰椎滑脫症的前奏。而且穿高跟鞋后，站立、行走都不能隨心所欲，長期如此，整個身體的反應、協同能力會下降，也容易發生腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血，出現腫脹...

接下來問關於網絡論壇的發貼情況，這是我最關心的，我上網，主要在網絡論壇活動。我問，韓國網絡論壇發貼有關鍵詞限制，文章中出現了這些關鍵詞，就在論壇貼不出來？他說聞所未聞。我問，韓國網絡論壇到處告示，禁止談論敏感政治問題嗎？這位同事笑了，人民不能談敏感政治問題，那還叫民主國家？暢所欲言，百無禁忌。我問，那麼網民發貼罵政府怎...

南瓜的降糖机理在于含有大量的果胶纤维素，与淀粉类食物混合时，会使碳水化合物吸收减慢，从而推迟胃排空的时间，并改变肠蠕动速度，使饭后血糖不致于升高过快。同时果胶纤维素在肠道内形成一种凝胶状物质，使消化酶和碳水化合物能均匀混合，延缓肠道对单糖物质的消化吸收，从而使血糖降低。

化疗后的元气调养：化疗期间常有白细胞减少、胃肠道反应等毒副反应，出现阴阳气血虚损、元气不足之症，常见困倦乏力、头发脱落、恶心呕吐、外周血象降低等，直接影响癌症患者的正常治疗。使用中药益气养血、补肾健脾、清热解毒、祛瘀生新之法，既可协同化疗增强抗癌作用，又防治了化疗的毒副反应，有助于化疗顺利完成。

研究表明，每周進食5次杏仁者，患心臟病或冠心病的几率比很少進食者低50%。杏仁還是一种營養丰富的食品，20-25顆杏仁（約28克）可提供160-170卡路里熱量，15克脂肪（其中13克是有益于健康的“好”脂肪）及6克蛋白質。同樣多的杏仁還可提供比其它堅果更多的鈣、鉀、鎂、維生素E、核黃素以及尼亞新。

　　蛋白質類食物：脫脂乳、蒸發乳、配方乳、豆漿、雞蛋黃粉、魚粉、肉泥、肝泥等。　　脂肪類：除以上食物中的脂肪之外，可适當添加植物油，人造黃油、奶油等，但只能少量添加。　　碳水化物：米湯、小米湯、面糊、藕粉、代藕粉、粥、爛飯、蛋糕、餅干等。　　維生素、無机鹽：可用鮮果汁、蔬菜汁補充。如患儿腹瀉，可從維生素制劑中補充。

肥胖儿童日益增加，已成為當今家庭和社會關注并擔懮的問題。有關研究表明，肥胖儿童的治療，關鍵在于控制飲食。因此，常給肥胖儿童攝食下列藥膳，將會大有裨益。