即使你在喝了咖啡因後能夠成功入睡，但是你的大腦也並沒有真正休息。根據一項新的研究，大腦會整晚都保持在活躍和警覺的狀態。

從 7 月 1 日起，多項新的政策和法規變更將開始正式施行。其中包括出租房產的強制「健康住房標準」合規、育嬰假工資上漲、求職者補貼收緊、養老儲蓄 KiwiSaver 補貼減半、事故賠償 ACC 付款增加、部分地區交通費用上漲；在醫療保健方面，家庭醫生診費上漲、減肥藥 Wegovy 上架及全天候「線上全科醫生護理」啟用。

主要房地產網站 realestate.co.nz 在本週二（7 月1 日）發表的最新數據顯示，新西蘭房地產市場的平均要價已連續兩年半持平，全國平均要價比去年同期小幅下跌了 -0.9%， 至 85 萬 5,360 元。

據RNZ 6月26日報道，住房和資源管理法改革部長表示，提高城市鐵路樞紐站周邊的住房密度，是為了確保奧克蘭未來20至30年的發展。

7月1日清晨，天色尚暗，台南奇美博物館的阿波羅噴泉前便傳來一陣又一陣快門聲。攝影家廖翠環搶在陽光探出地平線前，拍下了一組令人屏息的火燒雲作品。她說，這不只是光影的記錄，更是一場與時間賽跑的誠意。

嘉義市政府持續推動「西區大發展」，日前舉辦《西遊記－想像鐵路西側》闖關遊戲，邀請市民透過互動遊戲體驗1943年都市計劃中所構想的林蔭道系統。參與活動民眾回饋：「活動好玩又有意義」、「沒想到林蔭道真的可以降溫」、「原來嘉義的城市規劃有這麼多歷史脈絡」、「期待嘉義也能像台中綠園道一樣，有市集、有生活感」、「嘉義市真的越來越...

據NZ Herald 6月27日報道，7月1日起，政府實施一系列改革，其中一些將直接影響到您。

美國總統川普（特朗普）2日宣布，美國已與越南達成貿易協議。所有運往美國領土的越南商品將被徵收20%的關稅，而美國商品將以零關稅進入越南市場。專家分析，這顯示越南政府在經貿與地緣合作上的務實態度，這是對台灣的啟示。

據NZ Herald 6月30日報道，總理克里斯托弗·盧克森表示，將確保法官「清晰」地了解針對襲擊獄警或值班急救人員（例如護理人員和消防員）的新量刑法律。

國科會創新創業激勵計劃（FITI）2025年度第一梯次決選揭曉，國立高雄科技大學學生新創團隊PHAllow Nature以創新生質材料應用及綠色科技贏得創業潛力獎，並抱回20萬元獎金。PHAllow Nature針對可自然分解的生質塑膠材料PHA（聚羥基烷酸酯） 的缺點加以改善並優化製程，使其可在自然水域（包括海洋） ...

據NZ Herald 6月29日報道，即日起，政府將對襲擊獄警或值班急救人員的行為處以更長的監禁，襲擊急救人員的行為將構成新的特定罪行。

外交部3日表示，6月中旬邀請法語系國家記者訪台，讓外媒深入了解台灣最新情勢發展，並在國外具影響力的媒體報導上刊登，有助國際對台的認知度提升。另外，據外交部新聞稿指出，外媒聚焦於台海議題、半導體產業等議題。

美國在台協會2日舉行「美國獨立紀念日249週年慶祝酒會」，並以「棒球」為主題。處長谷立言指出，美國和台灣正與民主隊友攜手合作，蓄勢待發，準備好要把握每個機會擊出全壘打；副總統蕭美琴巧妙用「棒球」比喻，「台美關係如同棒球賽，面對快速球，雙方仍站在打擊區，堅信台美是一支冠軍隊」。

黃鐙輝、孫淑媚主持台語旅遊實境《行！鬥陣出國去！》，本週最新一集將帶著楊繡惠、郭婷筠等人赴泰國曼谷的水門，拜訪當地生活10多年、從事室內設計師工作的台灣人大胃，並探訪當地夜市之花。

嘉義市湖子內排水屬中央管區域排水系統，是嘉義市湖內里地區防洪關鍵設施， 113年7月凱米颱風期間，該區曾因八掌溪水位暴漲，排水受阻導致溢堤淹水，湖子內溪底地區最深水位一度達一層樓高，對居民生命財產造成嚴重威脅。

高雄在地「永遠、高興、快樂」的永興樂皮影劇團傳承至今約一百三十年，是台灣少數現存持續演出的傳統皮影戲團。高雄市立歷史博物館邀請永興樂演師張新國、張英嬌及張信鴻，自今（2025）年7月3日起至明年5月31日，在高市皮影戲館4樓特展室推出《偶的快樂就是這麼簡單─永興樂皮影劇團特展》，內容聚焦永興樂的家族故事，同時反映了當代...

114（2025）年運動i台灣2.0計劃—「2025嘉義雙潭星光路跑」記者會今（3）日於嘉義市立蘭潭國民中學熱鬧登場。黃敏惠市長、全統運動用品股份有限公司總經理余俊芳攜手宣布這場在夏夜星空的照耀下，融合運動、親子互動美食與市集的五感盛事即將展開！由嘉義市政府主辦的「2025嘉義雙潭星光路跑」將於8月30日（六）晚間盛大...

桃園市長張善政2日接待日本知名設計團隊「株式會社日本設計」，雙方針對都市軌道建設與整體開發策略展開深入交流，期盼促成更多實質合作，攜手提升桃園未來的城市發展能量。此次交流是該公司首度派員拜會臺灣縣市首長，出席人員也是歷來與政府部門交流的最高層級。

今年7月4日美國迎來獨立建國249周年。聖地亞哥和美國各地一樣，當天都有很多民間和商業機構組織的路跑、街市、遊行、公園活動和煙花秀等活動。 美國獨立日（Independence Day）紀念1776年7月4日大陸會議通過《獨立宣言》，標誌著美國從英國獨立。 聖地亞哥縣最大的獨立日遊行當數科羅納多遊行，今年是...

近日一段影片描述17歲台灣少女林雅琴在國際賽事拒絕承認「中國台灣省」身分、寧願放棄獎項，在網路上爆紅，短短3天吸引超過33萬次點閱，大量網友留言感動稱讚，「真正的台灣之光！」、「我為妳驕傲！」但整段影片實為AI生成的虛構創作，當中人物、場景皆非真實，相關情節也並未發生。

嘉義縣一名44歲涂姓男子以跌倒受傷為由就醫，自稱罹有四肢麻木、癱瘓等症狀，向醫師騙取診斷證明書，隨後向2家保險公司申請理賠，與同住的胞妹聯手詐得539萬1,702元，用來支應生活花費、購買BMW豪車代步，最終被保險公司揭穿，嘉義地檢署依詐欺罪起訴涂姓兄妹。

隨著夏至過後，台灣正式進入赤焰灼熱的夏季，高溫警報一波波來襲。中央氣象署連續發出高溫警報，提醒民眾提高警覺。聯新國際醫院急診醫學部林錦生醫師特別呼籲戶外工作者與外送員，高溫下工作務必加強防晒、散熱與補水，嚴防熱傷害無聲奪命。

為推動減少一次性塑膠產品使用，促進環保意識，苗栗縣環保局於本縣苗栗市火旁人市集（地址：苗栗縣苗栗市新都街 台鐵橋下），舉辦【袋你迺市集】商圈減塑集點兌好禮活動。活動期間自2025年7月1日起至12月31日止，邀請民眾自備環保購物袋或循環容器至配合攤位消費，落實減塑生活。

隨著夏至來臨，白天時間拉長、氣溫升高，季節變化不僅影響生活，更可能對情緒和心理健康產生深遠影響。衛生福利部桃園療養院指出，夏季高溫和長時間日照可能加劇情緒波動，尤其對躁鬱症患者和失眠者而言，挑戰更為明顯宣導民眾多留意自身情緒變化，增加紓壓管道。

美國男演員兼職業摔角手巨石強森（Dwayne Johnson）最近分享了與兩位女兒在一起的生活點滴。他帶著兩位女兒一起去看電影，並分享了他的影評。這個寵愛女兒的老爸還提供自己「一分為二」的臉當女兒們的畫布，讓她們隨心所欲的在自己臉上塗鴉。

桃園市政府農業局首度與樂天桃猿跨界合作，將拉拉山水蜜桃結合棒球賽事，7月5、6日推出「水蜜桃趴」主題日，打造兼具趣味與產業推廣的創意活動。連二日推出好禮三重抽活動，有機會邊看球賽邊吃免費吃水蜜桃，或將鱈場蟹、波士頓大龍蝦帶回家；現場購買水蜜桃，前20名可與樂天女孩合影，買3盒即可獲得水蜜桃趴限量女孩應援巾1條。

美國國會眾議院週四（7月3日）凌晨以219票對213票通過了一項程序性表決，推進了美國總統川普的《大而美法案》，為最終表決鋪平了道路。該法案是川普國內施政核心議程之一。共和黨人期望能在美國國慶日前完成立法，讓川普能於7月4日當天簽署法案。

苗栗一名從事投資業的44歲林姓男子，在宜蘭坐擁至少60間房產，但他卻長期積欠房屋稅、地價稅不繳，欠費累積達542萬元，被宜蘭縣政府列為欠稅大戶之首，移送強制執行。宜蘭執行分署將他名下「蘭陽觀海渡假村」中的10戶法拍，僅賣出4戶就足以清償欠費。

上月剛裁員41人的澳洲國立大學（ANU）宣布將再裁撤59個職位。這是該校在2026年前削減2.5億澳元支出的部分計劃。

桃園市立經國國中在創客教育與資優培育上的卓越成果，再度於全台舞台上獲得肯定！於2025年6月28日至29日舉行之「台北市中小學資通訊應用競賽」與「桃園市科學創意AI大賽」中，該校創客中心與創造力資優班學生同步出征，分赴雙地參賽，接連勇奪冠軍、亞軍與全台晉級資格，展現出色的創意設計與科技實作能力，贏得在地與教育界廣泛矚目...