現代人幾乎是手機不離手,天天盯著螢幕看,有些人更愛用手機追劇,小心黃斑部病變找上身,甚至有失明的風險,尤其有吸煙習慣的人,視網膜黃斑部病變是一般人的2到3倍。
電腦族保健
(據台視新聞報導) 低頭族狂玩手機,或是平板,當心碰到低溫天氣,恐怕讓頸肩酸痛惡化!醫院發現入冬後,低頭族長時間姿勢不良,頸椎椎間盤突出,年輕族群患者就多了兩成左右,甚至還有部分國中生 才16歲也因為長期低頭,還得到醫院拉脖子做復健治療!
根據臨床統計顯示,每天長時間沈浸在網路上的網路成癮者,已經越來越多﹗眼科醫師提醒,這些網路成癮者即使年紀只有20~30歲,但由於眼睛長期注視電腦,多數會患有「電腦終端機症候群」(Computer Vision Syndrome),導致眼睛乾澀、疲勞、眼皮跳動與頭痛等不適症狀,嚴重影響生活品質的情況不能輕忽。
(大紀元記者藍悅真台灣台北報導)台北榮民總醫院內科部風濕免疫科周昌德醫師表示,僵直性脊椎炎好發於20至30歲的青年時期,男性發生的機率較女性高出3倍。隨著資訊科技發達及網路普及,醫師提醒,若長時間當「低頭族」將加重頸椎、脊椎負擔,如果常做需要彎腰駝背的工作也可能加速、提早關節脊椎骨變形,患者要特別注意避免不良的姿勢。
社交網站改變了人與人交往的方式,對我們的行為也有很大的影響,但您相信,它也可能使你變胖嗎?據雅虎新聞網站報導,根據一項新的研究,沉迷於在臉書等社交網站和朋友聯絡,會削弱一個人的自我控制力,進而可能使你變胖甚或增加信用卡債務。
隨著智慧型手機新機種不斷地上市,使用族群日漸增多,民眾花在使用智慧型手機上的時間也與日俱增。醫師表示,近半年來,由於智慧型手機與電腦的使用頻率提升,造成肩頸疼痛來求診的人數也大量增加。
(大紀元記者林秀蓮台灣雲林報導)28歲的小美是一位上班族,每天的工作就是文書處理,一天使用電腦的時間超過5小時。剛開始她覺得右邊的肩頸有點酸痛,不過睡一覺就好了。但是最近她覺得肩膀越來越痛,睡覺也沒有辦法改善。至復健科療,發現是長時間使用電腦所引起的肌筋膜疼痛。
美國發生電影院槍擊案,媒體報導凶嫌霍姆斯被友人指稱沉迷電玩。亞洲大學心理系講座教授柯慧貞針對大學生研究,也發現網路成癮者的敵意、妄想較高,可能提高攻擊的危險性。
目前臉書(Facebook)越來越風行,醫生警告,若青少年沉迷於社交網站,可能會出現臉書憂鬱症(Facebook depression)。早先美國兒科學會(AAP)也表示,孩子在社交網站被排擠,比他們在現實生活中被朋友忽略更具傷害性,網路社交困擾可能引發嚴重的心理社會後果。
健康問題來關心,您常常有手麻或腳麻的情形發生嗎?如果不是短暫性麻感,最好盡速就醫找出原因!要怎麼預防手麻腳麻,症狀發生又該怎麼緩解,不妨試試簡單的穴道按摩,促進血液循環。
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