職場加油站

組圖：日女以紙板做重裝武器不容小覷

日本年輕女子大野萌菜美看似嬌小，但喜歡用瓦楞紙板製做步槍、飛機、坦克車、機器人、太空船等重裝備的模型，而且做得維妙維肖，很有巧思。看過她作品的人，恐怕不敢小看她吧。

紙板模型動畫武器瓦楞紙

2017年05月02日 12:23 PM

組圖：白領族9個簡易桌邊瑜伽練習

即便時間很有限，你也可以創造一方空間讓自己恢復平衡、調節壓力，進而在艱難的一天或一週結束之際，跳脫出來看看發生的一切。下面這些小妙招，加上九個簡單的桌邊瑜伽練習，可以幫你舒展身心再出發。

壓力情緒瑜伽白領族

2017年05月02日 10:15 AM

愛遲到的人是什麼心態？心理專家這麼說

些人老是愛遲到。你與朋友明明約好了要見面，時間到了他卻還沒出現，打電話給他總是得到一堆藉口：「公司臨時有事要忙啦」、「塞車」等等的。你知道他有遲到習慣，但是不管事前怎麼提醒他，就是沒辦法讓他準時赴約。

遲到心理學記憶時間管理習慣

2017年04月17日 10:02 PM

如何有效提升專注力

無法集中精神學習或做好一件事，幾乎是現代人普遍的困擾。和年輕人相比，年紀大的人更容易分心，而且在20歲之後隨著年紀增長，記憶力也逐漸衰退。

Adam Gazzaley Larry Rosen 分心專注力

2017年04月12日 8:12 PM

小習慣能成大事：企業家的獨門秘方

企業家大都有類似的成功元素，包括努力、毅力、專注力、魄力、自省能力等等；而很多企業家還會培養某種「日常小習慣」，用來自我激發和自我充電，使自己隨時保持最佳狀態。本文收錄15位頂尖企業家本人親述的祕訣，談如何用「小習慣」來練就「大功夫」。

習慣成功企業家

2017年03月24日 9:44 AM

何謂成功？有這五個特徵你就是成功者

怎樣才叫成功？職銜、權力或高薪算是成功的象徵嗎？「人性職場」（Human Workplace）創辦人莉茲．瑞安（Liz Ryan）認為，真正的成功取決於你實踐自我價值的的熱情、心態與信念，這種內在力量無人能給，也沒人拿得走。她指出，如果你具備五個特徵，就算你工作普通，甚至身無分文，你都已經成功！

成功熱情自我價值職場

2017年02月22日 8:50 AM

善用微笑傳遞心情人際關係更緊密

只是努力把工作做好並不容易得到很高成就，要想成功最好具備出色交際能力，而微笑是培養良好人際關係必備要素之一。微笑能使自己成為人人樂意接近的人，專家發現自己微笑的表情也能使自己心情變好，而且即使電視的笑臉、手機的笑臉，也都有改善心情的益處。

交際能力人際關係微笑心情

2017年01月17日 2:12 PM

富商、名流與豪傑的兩大成功祕訣

成功人物有甚麼共同的人格特質？美國冠軍暢銷書作家費里斯（Tim Ferriss）訪談了近200位各行各業的頂尖人物，從中歸納出他們的兩大共通特質，那就是「荒誕的思考邏輯」與「冒險性格」。

冒險恐懼決策自信荒誕

2016年12月30日 9:55 AM

聽什麼音樂最有效率？研究：不聽最好

需要認知力高度介入的任務，多數在靜默的環境中完成得最好，任何聲響、包括美妙的音樂都會形成干擾。相關研究中，當要求受試者完成這類複雜任務時，靜默和播放音樂的環境相比較，前者顯然讓人們表現更好。《大西洋月刊》專欄編輯奧爾加‧卡贊（Olga Khazan）近日撰文，回溯了近年的一系列實驗，顯示了各種值得注意的情況。

專注效率音樂

2016年12月14日 4:49 PM

想升職避免五大職場行為「地雷區」

每位職場人都希望自己的工作得到老闆的肯定，進而升遷到更高職位、職銜，獲取更多薪水。也許你覺得自己已經很努力完成份內的工作了，但為什麼升職加薪的機會和你一次次擦肩而過呢？

升職職場責任

2016年12月08日 1:43 PM

想當職場勝利組先改掉這些不良習性

成功並非遙不可及，只不過大多數人選擇了平凡而已。一個人能否成功，關鍵在於人面對慣性的態度，平凡的人喜歡守住慣性、不變不動；而成功的人卻選擇挑戰慣性、超越自我，因為他們知道，只有跳脫那些有礙成長的不良習性，才能成功。想成為職場勝利組，借鑒成功者的人格特質，必有所獲。

成功之道習性職場

2016年11月28日 8:10 AM

為何最高主管不是你？別忽略這五個絆腳石

在人生的就職生涯中，有的人可以站上公司的最頂端，有的人卻始終與之無緣，為什麼？這個問題的答案不僅年輕人在追尋，甚至工作了30年的中年人，也在努力地思考。

升遷最高管理層管理錯誤

2016年11月15日 11:17 AM

你是「夜貓子」還是「早鳥」由什麼決定？

大約有3%的人口是生來睡眠少，每晚只需要不到6小時的睡眠就精神飽滿，生氣十足；其餘97%的人口則每晚需要7.5小時的睡眠。那麼到底是什麼決定我們是早鳥還是夜貓子呢？

早鳥睡眠褪黑激素貓頭鷹

2016年11月06日 1:38 PM

培養新習慣很簡單記住這三個秘訣

培養一個新習慣，除了決心，還有訣竅。研究發現，當你寫下具體的計畫（你將於何時、何地、如何去做某件事），一次只針對一個目標，重複一段時間後，那麼你養成新習慣的成功率會提高到2倍至3倍。

執行意向目標自動性計畫

2016年11月01日 6:39 PM

商界專家：要成功做到這七件困難的小事

宏大的目標和藍圖固然重要，但生活中推動我們向前走的卻是些很小的事。美國商界專家兼作家彼得‧伊科納米（Peter Economy）近期撰文，提示了成功人士的7個日常習慣，他認為，練習做這7件事，可讓我們變得強大、從而走向成功。

好習慣成功之道

2016年10月29日 6:57 AM

為何太多科技會降低員工生產力？

由於網路技術和電子產品的發展，人們有越來越多打發時間的東西，生活似乎不再無聊。然而，這麼多的科技應用在工作上，卻未必是件好事，因為這有可能使員工分心，進而降低生產力。

分心員工多工大腦生產力

2016年10月28日 3:19 PM

一心多用效率高？小心智商降低腦力衰退

邊工作邊上網、邊講電話邊看email、邊開會邊回信......一次可以應付很多事，感覺很有效率，其實根據研究，當人同時間處理好幾件事時，工作效率反而更低，而且智商、記憶力與專注力都會下降。

一心多用多工多巴胺專注力效率灰質腦力記憶力

2016年10月28日 8:22 AM

不管環境如何變這五招讓你保持好心情

身處於21世紀，網路發達、資訊爆炸的今天，每天接受著各種負面多於正面的新聞轟炸，疲於應付社群媒體、手機、電子郵件等訊息，這些雜訊和干擾讓我們對未來充滿憂慮，看到別人的成就也開始質疑自己的能力。

心情感恩深呼吸環境音樂

2016年10月25日 7:04 PM

優秀的領導人少不了這五項秘密武器

在現今瞬息萬變的時代裡，領導力不再只是招募和組織團隊，設定目標和分派工作，還包括領導者結合先天特質和後天管理技能所散發出的領導魅力。他可以說是企業組織的靈魂人物，關係著組織的士氣、效率和整體是否成功。

合作領導

2016年10月24日 7:54 PM

反應變差了嗎？快試試這六個方法

生活中各種壓力以致心情沮喪、讀書及工作效率低落，而壓力的累積更可能導致身心疾病。所以壓力的管理與適應，是現代人必修的健康學分！

反應變差壓力壓力的管理工作效率低落沮喪

2016年10月21日 4:06 PM

有決心卻無法實現目標？因為你沒有策略！

你設定的目標為何總是無法實現？你可能會怪自己意志力太差，總是不能堅持到底。但，問題真的出在這裡嗎？其實，空有目標與決心，卻缺乏「策略」，才是無法實現目標的真正原因。設定目標、擬定策略、修正策略，你的計畫就能有效朝目標進行，想法便能落實。

意志力效率步驟決心目標計畫

2016年10月21日 3:07 PM

網路上最受歡迎的12項免費產品

許多人都知道互聯網上有免費產品，也經常喜歡下載使用。但是，哪些產品最實惠、最受歡迎呢？根據Reddit 的消息，最有實用價值的網上免費產品和服務可以濃縮為12項。雖然這12項不是每個人都用得上，但是至少可以使用其中的幾項。

代碼優惠券剪接照片新語言有聲讀物紀錄片電子書

2016年10月21日 9:32 AM

這12項「軟技能」是你勝出的關鍵

愈來愈多的雇主在徵人時，還會考慮應徵者是否具備「軟技能」。研究發現，「軟技能」也能像專業技能那樣，成為工作績效的良好指標。

企業應徵職業道德軟技能

2016年10月17日 4:06 PM

簡單五步驟提升你的自信

愛默生說：「自信是成功的第一秘訣。」拿破崙更說：「我只有一個忠告給你－－做你自己的主人。」的確，缺乏自信的人很難成功。該如何培養自信？本文整理五個簡單步驟，讓你可以輕鬆運用在生活當中。

信心健康失敗成功挑戰熱情

2016年10月06日 7:04 PM

神經學家：你的思想能改變現實環境

你知道嗎？「心想事成」在科學上不但說得通，而且可以實踐。研究「自發性復原」（spontaneous remissions）、鑽研人腦與意識數十年的脊骨神經醫學博士迪斯本札（Joe Dispenza）認為，當人轉變思想，且「意念」與「情緒」達成一致時，自身環境真的就會發生變化。

心想事成情緒自發性復原

2016年09月05日 2:58 PM

高薪壓力小！令人夢寐以求的十種職業

壓力少薪水高這樣的工作，可能是很多求職的人夢寐以求的，不過，真有這樣的好差事嗎？

壓力求職職業薪水高薪

2016年09月03日 10:05 PM

奧運頂尖選手的十個日常習慣讓你更成功

起居有節的人，一定會欣賞奧運健兒的驅力、投入和自律。這些頂尖選手都非常重視日常習慣。雖然我們不必像他們那樣嚴格計算蛋白質和碳水化合物的攝入，也不必每天4點15分起床以增加一倍的訓練量，但不可否認，他們的一些習慣必定對提升狀態大有助益。

博爾特奧運德約科維奇習慣飛魚

2016年08月21日 8:04 AM

應聘面談時永遠別說這四個字

應聘面談的氣氛往往讓人緊張，很多人覺得面談中需要證明自己是絕佳人選，但很多大公司都知道，一個人的真正價值很難在一次乃至多次面談中顯示出來，從簡歷中更看不出來。大公司主管們知道，了解一個人需要花很多時間，要讓他/她真正實戰，才能知道其是否適合某一職位。那麼，面談中雇主們最看重甚麼？相應的，最應避免說的話又是甚麼？

應聘找工作面試面談

2016年08月11日 9:23 AM

24歲癌末患者希望人們不再有他的遺憾