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熬夜
【大纪元6月16日报导】世界杯足球赛激战正酣，但对于亚洲地区观众来说，熬夜看球实让球迷过日夜颠倒的生活。专家提醒，熬夜看球副作用很大。
据中央社报导，长期睡眠不足容易导致神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。如果连续熬夜，还会将生物钟完全打乱，导致头昏、心慌、恶心、呕吐等症状。
凌晨2时至3时是心肌梗塞的高发时段，如果过于激动则极易诱发此病。老年人又是高发人群，因此老年人最好不要熬夜观看世界杯比赛。
有关专家建议，球迷可以挑选一些自己喜爱的场次观看，不要贪多。
另外，由于看球时情绪容易波动，也可能导致心脏疾病，因此应避免过于激动，保持平和的观赛心态。
