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糖尿病
【大纪元1月14日报导】（中央社伦敦13日美联电）新研究指出，多走路不只能燃烧卡路里，还能降低得到糖尿病的概率。
在测量糖尿病程度的澳洲全国性研究中，专家把计步器分发给近600名成人，测量他们在2000年中连续两天内走了多少步，2005年再测量一次。
参与者也完成饮食与生活型态的问卷，并测量身高、体重与胰岛素敏感度等项目。
研究发现，走最多路的人，5年后不只身体质量指数降低，对胰岛素也更敏感，较不易得到糖尿病。
这项研究是由澳洲政府与制造糖尿病药的厂商所资助，包括澳洲亚培药厂（Abbott Australasia）、阿斯特捷利康公司（AstraZeneca）、必治妥施贵宝（Bristol-Myers Squibb）。报告今天发表于“英国医学期刊”（BMJ）。
许多政府与卫生官员建议民众每日走1万步，大约相当于8公里。来自墨尔本梅铎儿童研究所（Murdoch Children’s Research Institute）的研究作者估计，经常久坐的人如果每天走路增加到1万步关卡，就能降低身体质量指数约1个百分点，并让胰岛素敏感度提高至3倍。（译者：中央社张晓雯）