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“四要二不”养生保健守则 过个健康年

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【大纪元2011年01月31日讯】(据中广新闻李河锡报导)今年冬天特别冷,导致年节前已有不少民众因急性心血管、失温与中风等疾病不幸死亡﹔中部各大型医疗院所除推出新年特别门诊外,也推动要保暖、量血压、服药、运动及不喝酒、不爆饮爆食等“四要二不”保健守则,才能健康过个平安年。

年节前,强劲寒流一再来袭,不仅多种感冒病毒盛行危害,更造成不少慢性病患者因天气骤变,引发急性病变倍增,更导致中风、心肌梗塞或失温不幸往生的病例屡创十年来新高。彰化县卫生局长叶彦伯指出,归纳新年挂急诊型态后,特别提醒慢性病患者、中老年民众要严守要保暖、要按时服药、要量血压、要运动与不喝酒、不爆饮爆食等“四要二不”保健守则,才能严防寒流危害。

彰化基督教医院发言人周志忠医师则强调,在年节期间太忙或太兴奋,不少慢性病患者常会忘记按时服药或没注意睡眠,饮食或饮酒过量,都可能危害健康,务必要按时服药、节制饮食,寒流来袭时更要注意保暖,以确保健康。

大过年期间,一般民众都会畅快吃喝玩乐,周志忠医师还是提醒老年长辈或患有心血管、糖尿病与消化系统疾病的民众,要提醒自己有所分寸,才能降低身体过度负担,也才能够平安过好年。

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