怕肝操坏 医生：多吃天然食品

【大纪元2011年07月18日讯】(据台视新闻报导)现在上班族工作时数越来越长，上班族还自嘲，自己是爆肝一族。

不过事实上，上班压力过大、时数过长，的确会出现肝指数过高的问题，医生提醒除了注意心血管疾病，也要多注意饮食保健肝脏。

饮食方面，医生说尽量减少油炸加工食品，多实用天然蔬果，减低肝脏负担就是保护肝脏最好的方法。

在保健食品部分，选择营养成分确定，人工培育的牛樟芝，也能减低肝脏疾病风险。