怕肝操壞 醫生：多吃天然食品

【大紀元2011年07月18日訊】(據台視新聞報導)現在上班族工作時數越來越長，上班族還自嘲，自己是爆肝一族。

不過事實上，上班壓力過大、時數過長，的確會出現肝指數過高的問題，醫生提醒除了注意心血管疾病，也要多注意飲食保健肝臟。

飲食方面，醫生說盡量減少油炸加工食品，多實用天然蔬果，減低肝臟負擔就是保護肝臟最好的方法。

在保健食品部份，選擇營養成分確定，人工培育的牛樟芝，也能減低肝臟疾病風險。