问：我每天都睡6小时左右，但觉得没有睡好，后脑勺的部位会感觉痛，请问能用按摩解决吗？
医师： 每天睡6~7小时本来应已足够，但可能因睡眠品质不佳而导致头痛。此时应先治疗脖子两侧的肌肉痛，一旦治好肌肉痛，头就不痛，此外还能改善睡眠品质。@◇
——摘编自《希望之声国际广播电台》
2012-11-2409:10 中港台时间|2020-12-1006:32 更新
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问：我每天都睡6小时左右，但觉得没有睡好，后脑勺的部位会感觉痛，请问能用按摩解决吗？
医师： 每天睡6~7小时本来应已足够，但可能因睡眠品质不佳而导致头痛。此时应先治疗脖子两侧的肌肉痛，一旦治好肌肉痛，头就不痛，此外还能改善睡眠品质。@◇
——摘编自《希望之声国际广播电台》
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