【大纪元2012年06月07日讯】(大纪元记者叶澄旭编译报导)全球经济疲弱不振，失业率持续升高，经济衰退带来最严重的副作用是我们的身体健康也走下坡。美国银行(Bank of America)4月份公布的调查显示，就连资产在50,000 – 249,999美元的家庭都很担心未来负担不起医疗费用和学费。人们担心失业、担心入不敷出，压力几乎破表，健康堪虑。
优质健康网(qualityhealth.com)从六个方面说明经济衰退如何影响我们的健康。
不良饮食习惯
健康的食物通常比速食贵、难买到，烹调也费时。美国心脏协会调查发现，人们以购买较多的低价致肥食物来节省食物开销，42%的人会减少购买有益健康的蔬果。
许多经济艰难的地区几乎没有超市、农夫市场或贩卖健康食物的杂货店，必须到社区以外很远的地方去买食物，为了节省公车费和食物费用，民众就在社区的速食店买些便宜但却高糖分、高饱和脂肪的食物。
压力
日子不好过，为了能支撑、度过压力，我们的身体会释放贺尔蒙如皮质醇、肾上腺素和正肾上腺素，以及启动神经系统，让我们在危机中保持坚强的意志。倘若危机仍然持续，处理压力的这种身体反应将会伤害我们的免疫系统、血压和心理健康，可能导致焦虑、忧郁、气喘、心脏病、慢性疼痛和其它病症。
医疗保险不足
诸多研究显示，失业率每增加1%就会有100万美国民众失去医疗保险。就业中的美国人经常也是不足额保险，医疗费用超过他们的负担能力。美国联邦政府的资料分析，民众为因应经济发展停滞已经减少医疗支出。2010年医疗保健支出下降到3.9%，与2009年的最低点3.8%不相上下。
哈佛大学公共健康学院2010年统计发现，慢性病患当中27%的癌症患者、47%的心脏病患和48%的糖尿病患认为，现下经济环境不好，未来将会对他们的健康造成负面影响。部分慢性病患为了支付医疗费用不得不用完所有的积蓄，有些人甚至已经濒临破产。
不当舒压方式
美国目前失业率升至8.2%，有人担心自己或家人随时可能失业，有人则是身兼数职，薪水没有增加，每天身心俱疲，很自然地人们想要解除压力，但却采取了不健康的方式。
网路医生网(webmd.com)报导，在经济衰退时期就算是拥有一份工作、两辆车子、一栋房子的上班族，也会陷入焦虑和无望感，每到周末就会酗酒解压。其他可能用抽烟、吸食消遣性毒品、看电视或打电玩来麻醉自己。
删减运动支出
为了樽节开支通常连健身房会员费用、课后运动等也会一并删减，因此导致压力更大，腰围越来越粗，所有与肥胖和久坐不动有关的健康问题便相继出现。
网路医生网的专家建议，经济不景气时最佳保健方式就是培养健康的习惯，膳食均衡、戒烟、戒酒、运动(如多走路、打球)和睡眠充足，不仅可省下交通费与娱乐费，还能减少罹患慢性病的概率如糖尿病、心脏病与关节炎，并减少医疗支出。
社会因素
贫穷会影响民众的住房品质、教育程度以及对于健康与医疗保险的知识。当人们捉襟见肘并面对日益加重的压力和沮丧，自杀率、家庭暴力和犯罪率都会随之上升。
2011年美国疾病控制与预防中心(CDC)研究发现，经济低迷时自杀率便上升，经济复苏就下降。经济衰退时正是贫穷者最需要心理治疗与社会救助的时候，但他们往往因为无力支付医疗保险而求助无门。
(责任编辑：毕儒宗)
