“面板族”儿童 每天盯萤幕2小时 　

【大纪元2012年07月28日讯】(据台视新闻报导) 您家有“面板族”儿童吗？根据国民健康局统计，国内三到十一岁的儿童，超过三成都是近视。主要是每天长时间盯着电视、电脑，和手机。平均一天盯着萤幕的时间多达128分钟，到了假日增加到267分钟。

医生提醒大家，千万不要因为怕小孩吵就把电子产品当褓姆，久了可是问题多多!
玩玩电脑、再看看电视，三不五时还要拿手机出来滑两下。小朋友好忙好忙，放假的休闲就是盯着萤幕，成了“面板族”儿童。阿妈怎么叫也没有用，小朋友眼睛只跟着萤幕里的人走。

国健局统计，面板族儿童平常上课日，放学后眼睛黏在萤幕前１２８分钟。假日更一口气增加到２６７分钟。

像凯凯这种六岁学童，假日不用上课，目光更有五小时，在萤幕面板上游走。要看的节目、要玩的游戏多到数不完。这时候大人记得要多带他们出门，让眼睛从萤幕前离开。

眼科医生说，尤其盯着手机距离最近，最容易近视眼。所以至少要保持４０公分距离，每半小时，就要休息三分钟看看远方。平常更要多吃波菜、芥蓝菜补充叶黄素。

家长也不要把手机、电脑充当保母，小朋友才不会小小年纪就变成近视眼。