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免疫力
【大纪元2013年11月30日讯】(据台视新闻报导) 天气变冷容易感冒，许多人会想要借着提高免疫力来防止生病，但其实免疫力并不是越强越好！研究指出，如果免疫力过高的话，可能会让身体失去辨别病源体的能力，有时候轻微的细菌感染，靠着身体的自我修复，其实就能化险为夷！
咳嗽、打喷嚏，天气变冷，感冒的人也变多，赶快提升免疫力才能对抗病毒！但免疫力真的是越强越好吗？ 简单来说，免疫力就像是身体里的防御系统，一但病原体入侵，免疫细胞可以侦测并消灭病毒，但免疫力太强的时候，细胞会失去辨别能力，将正常细胞一并歼灭，造成自体免疫性疾病，太强不好，太弱也不行，免疫力应该要怎么调节呢？ 也就是说，保持均衡的饮食及运动，养成平衡的免疫力就会让身体维持在最佳状态！