【大紀元2013年11月30日訊】(據台視新聞報導) 天氣變冷容易感冒，許多人會想要藉著提高免疫力來防止生病，但其實免疫力並不是越強越好！研究指出，如果免疫力過高的話，可能會讓身體失去辨別病源體的能力，有時候輕微的細菌感染，靠著身體的自我修復，其實就能化險為夷！
咳嗽、打噴嚏，天氣變冷，感冒的人也變多，趕快提升免疫力才能對抗病毒！但免疫力真的是越強越好嗎？ 簡單來說，免疫力就像是身體裡的防禦系統，一但病原體入侵，免疫細胞可以偵測並消滅病毒，但免疫力太強的時候，細胞會失去辨別能力，將正常細胞一併殲滅，造成自體免疫性疾病，太強不好，太弱也不行，免疫力應該要怎麼調節呢？ 也就是說，保持均衡的飲食及運動，養成平衡的免疫力就會讓身體維持在最佳狀態！
留言