【大纪元2013年03月18日讯】（大纪元记者苏泰安台湾嘉义报导）新年节庆期间，民俗都会进补或拜访聚餐，一不小心身体无形中发福，对于健康有碍，为此春天到，一些发胖族就需要减重或增加运动量来控制体重，达到健美又健康。在此大林慈济医院中医科提供饮食搭配针灸来达到瘦身又健康，不失为一项安全减重方法。
慈济中医科表示，减重除了做饮食控制，也能藉由针灸改善肥胖者的内分泌功能来抑制食欲、降低亢进消化功能、加速身体脂肪代谢，达到健康瘦身目的。案例
一位45岁张先生，因平时工作需应酬，喝酒、大鱼大肉，体重100公斤，BMI为30，腰围95，且胆固醇与血压都过高，原本想藉由健康食品减重，却不见效果，甚至还被儿子笑称怀孕好几个月。在大林慈济医院中医科门诊针灸治疗半年后，体重已降为92公斤，胆固醇及血压也都恢复正常，目前持续治疗中。
中医科医师阮膺旭说，以中医观点，肥胖产生为无法抗拒美食当前，猛吃不节制，因而造成脾胃功能失调，身体代谢失常，如脾虚痰湿的患者，常会产生肥胖及容易疲劳症状，只要健脾利湿后，这些症状都可获得缓解。而肥胖又分为二种症型，“虚胖”常见症状包括脚部水肿、尿量减少、身体觉得重、倦怠，一般为喝水易胖的体质；“实胖”症状有口干舌躁、便秘、口臭等。
中医科说，对于虚胖型，建议以健脾补肾药为主，或多吃一些健脾利水的食物，如薏仁、芡实、绿豆、山药；针对实胖型，则使用润肠通下，或消油脂的药，也可多吃山楂、陈皮、荷叶、洛神花等。此外，具有缓和滋补、补中益气、安五脏益脾胃的“黄精”，在古书中记载“久服可轻身延年”，但胃肠不好者及虚胖型患者不可服用。
阮膺旭表示，针灸减重是针对个人体质进行调理，针刺效果的发生一般认为由神经系统、血液中的神经传导物质、内分泌等传导介质来达成目的，建议BMI大于27，或女性腰围大于80，男性腰围大于90等中广型身材为主要治疗对象。藉由针灸除了可调理脾胃、促进经络循环，局部治疗也可达到局部瘦身效果，包括手臂(穴位为曲池、支沟)、大腿(穴位为血海、梁丘、足三里、三阴交)、腰围(穴位为天枢、大横)。
医师建议，目前巿面上琳琅满目的减肥产品，往往讲求疗效快速，其中常见多含有番泻叶的成分，使用后不仅容易造成腹泻，导致电解质不平衡，严重时还会有抽筋现象。减重最好采用循序渐进的方式进行，并依医师诊断后的体质作为治疗，才能瘦得健康又自然。
（责任编辑：王愉悦）
