关节酸痛自我缓解方

气候变化大关节酸痛吗？泡杯菊花决明子茶喝吧！

菊花决明子茶能破血行气、散淤通络，帮助打通体内的淤结，将湿气排出体外，不仅能有效舒缓酸痛，还有清肝明目的功效。

菊花决明子茶
食材：菊花10g、决明子15g，水800c.c。

做法：以热开水冲泡，加盖焖15分钟后，即可饮用。

小编提醒
体寒、易腹泻者不宜使用决明子。

——摘编自《新唐人电视台》 乐活中医节目＠◇

责任编辑：张静婵