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关节酸痛自我缓解方

作者:郑芸芸

决明子(Fotolia)

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气候变化大关节酸痛吗?泡杯菊花决明子茶喝吧!

菊花决明子茶能破血行气、散淤通络,帮助打通体内的淤结,将湿气排出体外,不仅能有效舒缓酸痛,还有清肝明目的功效。

菊花决明子茶
食材:菊花10g、决明子15g,水800c.c。

做法:以热开水冲泡,加盖焖15分钟后,即可饮用。

小编提醒
体寒、易腹泻者不宜使用决明子。

——摘编自《新唐人电视台》 乐活中医节目@◇

责任编辑:张静婵

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