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3C风行眼睛盯萤幕 台湾每4人就1人干眼

钟元台湾

营养师表示,干眼症患者的平日饮食应注意少吃刺激性食物及油炸品。(Fotolia)

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【大纪元2015年03月20日讯】(大纪元记者钟元台湾综合报导)随着使用3C产品的时间增加,罹患干眼症的病患越来越多,根据健保署统计,台湾每4个人中有1人有干眼症症状。此外,多屏的收视、数位产品使用习惯已经成为趋势,据尼尔森最新的2014年媒体大调查结果发现,有1/4台湾人观看电视的同时,也在玩手机。

干眼症病患已不分年龄层,健保署统计,国内罹患干眼症每年以增加10%的速度成长,估计全台2,300万人口中,有近600万人罹患程度不一的干眼症,女性罹患率更高于男性近2倍,严重时可能导致角膜病变影响视力。

三军总医院眼科部主任戴明正表示,临床上发现,随着近年各项产品数位化、多萤化的现象,民众长时间观看萤幕的用眼习惯与常处空调环境,让干眼症不仅是中老年人的问题,年轻患者也大幅增加,成为眼科中少数跨龄化的疾病。

戴明正说,生理上女性和有免疫疾病者较易罹患干眼症;干眼症不只会造成干涩、红肿疲劳、影响视力与头痛,严重时更会造成上皮破损与角膜溃疡,影响生活品质甚钜。他建议勤眨眼、少3C、早检查、快治疗及摄取鱼油,战胜干眼症。

眼睛不离手机,小心干眼症。(AFP)
眼睛不离手机,小心干眼症。(AFP)

康宁医院眼科主任李文浩表示,随白内障手术、近视及老花眼雷射手术等都会加重干眼问题。3C产品风行,民众长期过度仰赖,特别是看影片及玩游戏,眼球盯着萤幕,许久没有眨眨眼,也会让问题加深。另外,还有蓝光刺激也会引起干眼问题。

李文浩建议,作息正常、少吃刺激性食物,洗脸时,要确实清洁,平常勿用眼过度,平均每50分钟就要休息10分钟,若眼睛出现干涩、痒痛及灼热感,应就医诊断治疗。

现代人使用3C时间愈来愈长,据尼尔森最新的媒体大调查结果发现,消费者在观看电视的同时,还会玩手机(26.2%)、看报纸(7.8%)、使用平板(7.5%)、阅读杂志(4.2%)、听广播(2.1%),还会上网(18.2%)。调查显示,消费者平均花费在电视的时间达2小时又50分钟。而每天上网时间更接近4小时—达3小时又49分钟,也就是一天扣除睡眠的8小时后,几乎有1/4的时间都在上网。

责任编辑:林诗远

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