心脏病年轻化 超时工作也是主因

【大纪元5月21日报导】（中央社21日电）台湾年轻人生活习惯与冠心病认知大调查显示，85%青壮族运动不够、79%每日超时工作，更多人不知道糖尿病是危险因子。

中华民国心脏基金会调查25-49岁青壮年，透过线上问卷调查1086名受访者，了解生活习惯、疾病风险意识、冠心病认知及治疗。

调查显示，近半年，有85.8%每周运动时数不到2.5小时、79%每天工作超过8小时、64.8%睡眠不足。调查也看到，只有1/4受访者知道，糖尿病是冠心病的危险因子。

马偕医院心脏内科主治医师叶宏一说，运动不足容易让体脂肪推积造成肥胖，增加心血管负担；超时工作会让精神紧绷，让血管加速老化；睡不饱长期下来也是心血管疾病的高风险群。

叶宏一指出，若运动时，胸闷、发汗或恶心想吐，或天泠时感觉脖子后面紧紧重重的，都是冠心病症状，不可轻忽。建议民众，养成良好生活习惯、控制钠含量摄取、限制饮酒、落实减重、戒烟、饮食控制、多运动。