作者：胡乃文（台北上海同德堂中医师）
容易皮肤痒，有没有特别的饮食？难说，因为痒的病情是复杂的。 如前面讲的，它可能是虚、可能是实、可能是寒、可能是热，所以应该让中医师分析之后，依照不同的病人情况给予不同的饮食建议。因此笔者只能大概的论述。
一般说来，任何症状的表现，都是有一个病在那里。例如，血压高就只是一种症状，它表示身体发生了某些状况。例如人感觉冷了（不一定是天气冷），血压会升高；人紧张了、生气了、害怕了、恐惧了，血压都会升高；如果全都归之于“本态性高血压”，是没有原因的“病”，只要用降血压药就可以了，那就是每天吃降血压药，持续吃到人生命的尽头才停止吃药。这样的做法对吗？其实只要找出原因，就能把病治好。
如果一定要找什么食物来帮助止痒，可能是满困难的；因为，那还是必须知道自己体质的寒热虚实，例如绿豆能止痒，却只能对付属于热性的痒。
如果为了尽量让“痒”不发生，避免某些不适宜的食物，应该是可行的。
哪些食物不适宜？中医常常告诉人们，“无鳞鱼”不能吃，也就是它们常常让人过敏发痒，例如虾、螃蟹等就是。还有“发物”不能吃，例如大公鸡、老母鸡、猪头皮等。“酒”也不好，许多人吃了会发生过敏痒疹或痒斑。某些人对于花生、蚕豆有过敏的情况，就得禁食。@◇
责任编辑：张静婵
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