【大纪元2016年11月08日讯】台湾艺人Janet（谢怡芬）形象健康阳光，日前却在节目中透露，14年前刚入行时面临困境，还因此忧郁、罹患暴食症，症状持续3年多，以自身经历安慰忧郁症者“不要觉得你们是一个人”。11月8日中午上传一段名为“忧郁症，你并不孤单”的影片，流泪诉说自己的低落情绪。
Janet一向给外界很乐观、开心，总是充满正面能量、有活力的感觉。但在影片一开始，她就直说刚哭过，不知道为什么，有些时候会感到难过想哭。Janet说，“你们会不会有时候就突然很难过，但不知道为什么”，并指出她现在就是这样。Janet坦承，她也是人，也会难过，或突然陷入忧郁情绪。“有时候会觉得做得不好，会让大家觉得失望，把压力放在身上，不会跟别人说。”
她表示，曾经罹患忧郁症，现在目前没有什么问题了，但是偶尔会突然回到2002年面临低潮时，暴食症的症状持续3年多，看到食物就会一直吃。最近因为拍戏，追求完美的她希望一切做到好，不要造成别人困扰，这种求好心切的心态让她面临极大压力。Janet也提到，目前在台湾是一个人，爸妈、丈夫及亲人都在很遥远的地方，“等到压力累积起来之后，就不会想跟朋友见面，发现没有家人在身边，是件很难过的事情。”
Janet鼓励大家，“我们不是一个人”，有时候也需要别人的安慰，她提醒大家要有健康的发泄方式，“我们可以找朋友诉说，偶尔让自己哭一哭，用运动健身、或是看喜剧等健康的宣泄方式，让自己走出难过的时候，也拉自己一把。”
对此，有网友留言给Janet表示，“Janet 加油！情绪抒发后，重新找寻自已，肯定自已，做自已的主人。”“把想说的话抒发出来，爱你的人会倾听。”“加油！我也是患者~~~~最近也不太好~~~~一起加油吧~~~~”“Janet 你很勇敢，心疼你，我也是这样走过来的，只是不定时还是会发作，没理由的难过，但无法开口说。 谢谢你分享你第一时间的感受，你不是孤单一个人，你还有很多爱你的粉丝跟朋友家人。”
责任编辑：钟元
