在日本，意大利料理非常有人气，连锁大型意大利风家庭料理店很多。除了意大利面之外，焗烤白酱制成的焗烤料理也是店铺菜单中的“定番”（必备的项目）。
简单作焗烤白酱
焗烤白酱受到许多人的喜爱，热呼呼刚出炉的焗烤白酱料理，放到口里软绵香滑，真能慰贴人心胃，说它是一种疗愈系的食物也恰到好处！食量小的人，来一盘焗烤盘就可以满足一餐了，五大类营养素都到齐了。
白酱作起来做起来有点麻烦，要细心照料，所以家中少做。从超市也能买现成的白酱包，可是吃起来味道又少鲜味，好像面粉味泛滥。
试一试用牛奶、高汤、乳酪片调面粉作出的白酱，玩出来的滋味挺不错，介绍给喜欢在家中动手做的朋友。意外可喜的是做起来并不麻烦。
【材 料】2人份
一、白酱材料：
（参考图）
低筋面粉 55克（量秤称重）
全脂牛奶：120克
海鲜高汤（罐头）：180克（或试选用鸡汤）
三明治用乳酪片：2片
调味乳酪丝：2匙
二、主菜材料
（参考图）：
芦笋 3支：酌量削去一点硬皮，略小于2cm段切
薰小香肠 3支：轮切成薄片
【作法】
1、取一法琅锅或不沾锅，倒入牛奶和一半高汤，然后在其上慢慢将面粉过筛筛入。
2、锅子移到炉上，起小火，将面粉调入牛奶高汤中，加入乳酪片，持续不断搅拌。（参考图）
3、烤箱预热。同时，取两个浅烤食盘，抹一点可以高温烧烤的油（沙拉油不合用），一盘各盛一半白酱，面上各均匀撒上一半薰肠片、乳酪丝。然后放入预热后的烤箱，烤到白酱色转成可口的颜色即可。
4、上菜：上方再撒一点黑芝麻。（完成图）
【小玩意】
1、面粉选用低筋面粉。搅拌过程尽量不留结块，有小小的面疙瘩也没太要紧，经过焗烤过程还能焖烤熟，不影响口感。
面粉用量很关键，太多就成硬面糊，太少会太水。烤火大蒸发快，白酱糊也会比较硬。
2、陶器的浅烤盘烤好后，可以直接端上桌。内装白酱料厚度以2公分为宜，太厚的话，内容食物不容易匀熟。
3、喜欢烤出金黄色的白酱焗烤盘的话，多烤个2分钟。
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责任编辑：郭欣
