site logo: www.epochtimes.com

3C蓝光 影响孩童视力

(Fotolia)

人气: 48
【字号】    
   标签: tags:

【大纪元2017年07月30日讯】(大纪元记者施芝吟台北报导)众多3C保姆陪伴孩子,将会造影响孩子视力或导致近视度数暴增。根据文献实证指出,长时间近距离使用3C等电子类产品,LED所发出的蓝光会刺激产生自由基,对视网膜细胞造成伤害。而且儿童水晶体清澈、透光率高,更容易受蓝光伤害。卫福部国健署表示,多带孩子去户外活动,避免让孩子宅在家长时间看电视或滑手机、玩平板电脑,影响视力。

(Getty Images)

除了蓝光对视网膜细胞造成伤害外,也要避免在关灯情况下看电视、玩手机,国健署表示,在黑暗中瞳孔放大会让更多光线进入眼睛,而伤害眼睛,另外睡前使用3C产品,也会影响睡眠品质。

蓝光眼镜不伤眼 国健署:有待证明

至于市面上有所谓过滤蓝光的产品包括,抗蓝光萤幕滤膜或保护贴、抗蓝光眼镜、叶黄素等,是否具有降低蓝光危害,还需要后续研究证明,民众千万不要以为只要3C产品萤幕有加过滤蓝光的配件,就不在意3C产品使用时间。

眼睛是人类的灵魂之窗,都要好好爱护,根据医学研究显示,年纪越小近视,度数增加越快,且随着年龄增加,平均每年会增75~100度,近视度数像爬楼梯般逐年增加。如果未加以控制,容易高度近视(近视度数大于500度),高度近视易产生早年性白内障、青光眼、视网膜剥离及黄斑病变,甚至会导致失明。

护眼6招 视在必行

国健署呼吁家长在暑假时间,多带孩子到户外活动,每天至少2~3小时,除了可以增加亲子感情,也能提升孩子体能、减少肥胖及帮助学习,提高孩子未来竞争力。护眼6招,每日户外活动2~3小时以上;2岁以下避免看萤幕,大于2岁每日不要超过1小时;用眼30分钟,休息10分钟,看书保持35~45公分距离;读书光线要充足,坐姿要正确;均衡饮食,天天五蔬果,以及每年定期1~2次检查视力。◇

责任编辑:芸清
评论